快乐暑假

广东的长隆旅游度假区，有大型水上乐园可避暑消暑。 #生活乐趣# #旅行建议# #避暑胜地#

小队名称：502中队放飞假日小分队

队员：翁玥、陈韵涵、李雨静、徐晨怡、阮浩宇、邵启杭、李浩轩、刘鸿宣

快乐的暑假开始了，队员们有着更多地参与家庭生活，社会生活，拥抱大自然，增强社会责任感，培养综合能力的机会。由于今年疫情原因，队员们不能相聚在一起组织课外活动，但依然阻挡不了队员们居家积极争做花样争章小达人的热情，使这个暑假更加充满意义。

快乐暑假-“运动小健将”篇

在这个疫情期间，队员们更加应该保护好身体素质。居家期间，队员们坚持每天运动,锻炼身体，能使队员们享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，对身体起到了良好的保护作用。

跳绳是一种有氧和全身性的运动，它能够增强体质，促进血液循环，增强肺活量，提高我们的耐力，促进身体的生长发育和长高，队员们每天坚持跳绳。

篮球运动能帮助队员们提高全身协调力，跳投等跳跃动作还能帮助队员们长高。

打羽毛球强身健体，能提高视力，因为球在空中转的时候眼球也需要跟着转。

居家运动中当然还少不了座位体前屈和仰卧起座，队员们可以居家拉筋伸骨。

快乐暑假-“环保小达人”篇:

垃圾分类从我做起，队员们将喝完的牛奶纸盒子清洗干净，晾干，并且进行折叠和捆扎，使牛奶纸盒回收可利用。

快乐暑假-“劳动小能手”篇：

队员们积极帮助家长做家务：洗衣，做饭，拖地等，通过动手实践，劳逸结合

令队员们得到了不一样的快乐。

自己的事情自己做，自己的衣服自己洗。队员们学会了洗碗，洗书包，洗衣服等生活技能。

队员们学会了生活中的各种小技能，学会了炒鸡蛋，衣服的钮扣掉了，队员能自己用针线包进行缝补。

家里的日常清洁队员们也承包了，扫地，拖地，整理房间，叠被子。真是家里的好帮手。

快乐暑假-“安全小达人”篇：

安全无时无刻的在队员们身旁，暑假期间，队员们能积极的完成安全教育平台，增强保护意识。

更新于 2020-07-19

网址：快乐暑假 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/189213

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