还精补脑和固精

内丹功的重要作用是固精，根据中医的说法，射精是非常损耗精气的。我们的祖先有一句话，叫“一滴精，十滴血”什么意思？也就是说身体制造一滴精所需要的原料，和制造十滴血所需要的原料是一样多的。 现代人损耗太多，所以练功第一步 就是要学会如何把精补满，再学习如何固精。

“杜绝使用药物、手术、一晚数次是房事养生的第一步，

射精频率表是房事养生执行的命脉，“保精”为养生的第一要诀”

　　因为射精最耗男性能量，射精过频就会损耗精气，伤身损命、疾病缠身，所以唐代伟大的医学家孙思邈，在他的著作中列出了不同年龄段的射精频率表：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄……

　　经过我们的调查，我们发现大部分的男性射精频率是非常损耗精气的、伤身的。比如二十几岁的年轻人，他们不是四日一泄，而是一日四泄，穷奢极欲，完全不知道自己正一步步的在往火坑里跳……

　　　　男性每次射精，精液里面所含的精细胞数目平均多达五千万到两亿五千万之间，而任何制造数量如此庞大厂品的工厂都需要原料，而这些原料正来源于你的身体。

　　每次射精，我们看得见的是精液，看不见的却是宝贵的精气能量——我们一切行动的动力源泉，这正是我们射精后疲惫不堪的原因所在。

　　你知道吗？这就是很多人为什么拼命的食补、药补，疯狂的运动、养生，却事倍功半，精力不济、疾病缠身和处于亚健康状态的一个重要原因。

对于中老年练功者来说，传统内丹功具有返老回春的殊胜功效。

人进入壮年以后，随着年龄的增长，每天不断地外动消耗，加上大脑功能逐渐衰退，因而整个人体在逐步衰老之中。如果缺乏有效的方法，人们将遵循“生、老、病、死”的自然规律，最终离开人世而去！

道家常说：“要得不老，还精补脑。”也就是说，还精补脑的方法可以使人们返老回春，而传统内丹功正是这样一种上乘的还精补脑之术。

传统内丹功的守中、河车二部功法的直接效果就是还精补脑，它可以使年老体弱者重获青春；青壮年练功，则可以增强性功能；练功有素者还可以练出“马阴藏相”的中成功果。其机理可从《内经》中得到说明。

黄帝在《内经》中问道：“夫道者年皆百数，能有子乎？”岐伯回答说：“夫道者能却老而全形，身年虽寿，能有子也。”这就是说，练习传统内丹功的人（道者），虽然年龄很大了，却仍然可以生子。由此可见，传统内丹功对生殖系统的功能有着有效的强化作用。

不仅如此，练功有素者，甚至还可以获得白发转黑、齿落重生的奇特功效！

钱学森曾说：“结合科学的观点，炼功、炼内丹”。

附：2016年近期老子混元派道家内丹功实修课程安排

1月7-10日 上海 玉清道长

1月14-17日 深圳梧桐山 玉清道长

3月1-5日 陕西华山 苏华仁道长

道家内丹功是中华文化最精髓部分，老子，庄子，张三丰，孙思邈，张良，鬼谷子等皆修行内丹。

160岁肉身不腐成就吴云青老人所传老子混元派道家内丹回春功。

最明显的效果就是补肾生精，短短几天内每个人都会体会到金津玉液满口，练功几分钟口水哗哗流，练功现场一片吞口水的声音，不可不谓内丹诀窍的神奇！然后运用诀窍元精直接入肾，变为肾精。另外传授最重要的诀窍之--固精，还精补脑。很多人体会过，练功到一定阶段但不能止漏，好不容易积累起来的精气，却因为遗精或者梦交，功亏一篑。诀窍可固精锁精，可保证在睡梦期间不发现遗精现象，女性则是梦交漏精。华山陈抟睡功，神息相依。通中脉的诀窍。即“中黄直透”，整体的练精化气，功效强大，曾经七天就化掉一个河南女士的子宫肌瘤。

此功法无需静坐，无需意念，无需引导，比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。

“要得不老，还精补脑。”内丹是这样一种上乘的返老回春之术。它可以使年老体弱者重获青春；青壮年练功，则可以直接增强肾功能。多年学员表明：内丹完全可以让人身心康寿超凡、开发大智大慧。对康复糖尿病、心脑血管、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、癌症等疑难病症，皆有十分理想效果。

全国各仙山举办道家秘传内丹学习，每月三期左右，华山政府将此功法列为华山非物质文化遗产，成立“ 内丹文化保护中心”。每月在华山，广东等地举办三到五天面授学习。

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