收纳整理法则干货分享，让生活焕然一新

发布时间：2024-11-08 20:30

文/方方（本文源于niwo Online Meetup第18期分享整理）

会整理，懂得断舍离，迎接清爽舒服的人生，变成每个人生活中很重要的事情。近藤说：整理不是目的，而是一个开始。真正的人生，始于整理之后。

剁手党家长如何断舍离

有一个上海的爸爸，大家可以先看看他的家。

有二宝前

有二宝后

有二宝前

有二宝后

有二宝前家里曾经上过设计类杂志，有了二宝后的照片，他说变成动物园了。

从他收纳衣服的方法来看，就是把整个衣橱空间榨干。他采用榨干空间最简单粗暴却又视觉争气有序的“优衣库模式”。全部短袖T恤衫叠好后，呈现如下的效果。

优衣库模式

对他来说，拿取衣服不是难题，他大脑中有一个衣服的GPS，锁定每天要穿的衣服。作为一个剁手党爸爸，他两个孩子的衣服也多到爆炸。比如大女儿的衣服，小孩衣服尺寸不大，于是他选择把衣橱下面的空间也开发压榨，用的是PP箱的方式。

针对这样的爸爸，东西非常多，不知道如何扔，甚至没有这位爸爸那么有条理，该怎么办？是不是很多妈妈也有同样的困惑呢？

中国整理师敬子老师给出了一些解决方法：

第一：断舍离。整理的标准是：不舒服，不合适，不需要。首先，对所有物品进行观察，确定是不是舒服，是不是需要，我是不是合适。

第二：整理物品的标准“心动整理法”。以我对这个物品是否心动，作为唯一衡量的标准，再次捡拾我收纳的东西。

第三：是理性思维的人常常用到的方法。把一年以上没有用过的物品，全部去除。把物品分为“高频使用”，“低频使用”和“不使用”，或者把判断周期设置为一年，三个月，一年为使用的物品，就果断扔掉。

日本整理届有名的萌妹子近藤麻理惠

她的整理法则

给美国谷歌的大神们讲解如何整理

1、一次性的整理需要一次完成，尽快完成。整理不是节庆，不是每周都需要。如果你想每天打扫一点儿，循序渐进，那么全错了！因为你需要一次大整理的效果带来的震撼，所以要在短时间内结束整理。一定要给自己设置一个整理的完成期限。可以是一周，也可以是3个月，总之不要把整理当成每天的家务事，而是一件特别的事。

2、请按照类别整理，而非场所。比如说，你想着今天整理抽屉，明天整理客厅，那么，你的整理计划，必定无法收尾。正确的整理方法是按照类别来整理。比如，你想要整理衣服，就把所有的衣服集中堆放到房子的一处，然后在视觉上感受有多少衣服，决定哪些需要哪些不需要。

3、选择物品去留的唯一标准是：他是否令你心动。近藤提出：你看着这件物品是不是会让你感觉愉悦，是不是让你印象深刻。如果你还是无法判断，就把它拿起来，感觉这件物品与自己身体的感觉。比如把一本书拿在手里，不要翻开，闭上眼睛感受它。以下这两张图第一张是是近藤拿着《怦然心动》的这本书，一张是拿着PPT翻页器。你感觉到自己拿着的时候的感受，是不是身体的每个部分都是向上的，或者已经露出了微笑，那就是心动的感觉。

4、整理的顺序，先衣服，再到书，再到文件、小物品、小纪念品。因为小物品、纪念品掺杂着自己很多的情感在里面，想要扔掉比较困难。衣服是最贴近身体的，慢慢培养找到心动的感觉。

中国整理达人

Julie妈妈、 Robin悠，研究蒙特梭利儿童房

整理是一件累并快乐的过程，虽然现在看井井有条，但其实背后藏着很多的艰辛。Julie妈妈对于玩具的整理非常厉害：

整理之前

东西又多又乱

整理之后

空间变得开阔又整洁，宝宝玩得更欢了

如何处理孩子的玩具？如何告别？

ROBIN的观点是：不建议偷偷地扔掉家里的任何物品。告别，超过孩子想象，如何告别非常重要，不要在没有经过孩子同意的情况下扔掉孩子的东西。

如何告别：把衣服洗干净，修补好，用“手掌法”折叠好，在心里对它表示感谢，再整整齐齐放在干净的纸箱里，像一件礼物一样送出去。无论是二手，还是送人，都请认真对待。实在没有去处，可以放在小区垃圾箱附近的干净处，贴上“旧衣服免费自取”的字条，务必让孩子看到。把这个看作游戏，而不是苦不堪言的任务。

整理最重要的是即视感，就是统一，再统一。再者，就是整理美学，整理心情而不是整理物品，心情不好的时候对家居空间进行一些改变，这样心情可以变好，这是整理中的最高境界。会整理的女人最好命。

Q&A环节

Q1 ：如何断舍离，衣服很多其实穿不了，可是舍不得扔掉，不知道应该怎么办？

零杂物女孩，Phyllis说只留下自己真心喜欢的衣服，很自然开始珍惜有限的衣服。她说，大多数人最常穿20%的衣服，其他80%都是闲置。这就是衣柜的80/20法则。

零杂物女孩家的衣柜，一年四季衣服的摆放

敬子老师提供的6个建议：

从非当季的衣服开始整理，比如西装。记住，一次只能拿一件。不要去考虑衣服的价格，而是体会当下的感觉。对于那些说不清楚是否心动的衣服，把它喝确认心动的衣服放在一起，体会是一种什么感觉？如果产生心痛感和罪恶感，请用心体会它。这意味着你的消费价值观正在改变。对于扔掉的衣服表示感谢，是这些东西让我们明白自己究竟是怎样的人每个人的悟性和自我了解程度不同。完成一次性的整理，有人需要5个小时，也有人需要10多个小时。

Q2 ：刚刚收拾好的衣服宝宝转眼就弄乱了怎么既不伤害孩子的感情又能让他不破坏我整理好的东西？

近藤老师曾回答过，分界线是3岁，如果孩子小于3岁基本上家长收拾。但如果孩子大于3岁就应该教会他们整理东西，他们可以胜任。最重要的不是告诉他去整理玩具，而是让他们整理衣服。因为衣服时每天都要穿的，学习如何叠衣服，也学会如何正确归位，这是孩子学习整理最好的方法。

Q3:如何下定决断舍离一些可能用到的旧物，比如书等？

如果这些东西对你现在有用，那么他们还是让你快乐，留下来。如果实在对它们无感有一个绝招，尝试和他们对话。你告诉自己，这是一件不错的物品，对你有用，看看你们会不会对它产生阅读的兴趣。

20/80原则，扔掉都没有关系

处理方法：微店，爱知书店可以回收旧书北京也有一个书店可以回收旧书大家可以去查查，比如北京民间流动图书馆。

当然，还有一种方法20/20法则，如果一件物品可以在20分钟的距离，可以用20美金找到替代品的话，可以直接丢掉。

Q4：衣柜最大的问题是折叠和摆放的问题，我放衣服和开始那位有800件T恤的爸爸一样，类似优衣库的折叠方法，但是一拿下面的衣服就容易把上面的衣服带出来，就乱了，怎样折叠和摆放更科学？

按近藤的说法就是把抽屉打开的时候每件衣服都能拿到，给大家看下面的图例：

这种折叠方法是抽屉里面竖着叠放的

而不是从上往下叠高的方法

这样拿起来就会方便，也不会乱了