老年人应保证膳食清淡，适量摄入鱼肉蛋奶 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #老年人饮食建议#
《家庭服务》 2016年08期
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老年人膳食建议
马冠生 开通知网号
【摘要】：<正>现在老年人的划分是,65岁以上的成年人都叫老年人,高龄老年人指的是80岁以上的成年人。老年人不可避免发生一些生理上的变化。一是消化系统,由于牙齿脱落,唾液分泌、消化能力弱化,还有胃排空和肠蠕动的能力降低,容易发生便秘。二是循环系统的变化,包括心率、心肌收缩力、心脏搏出量、供血能力、血
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