家里也可以建“游乐场”？方法点进来看！

发布时间：2024-11-22 13:52

跳绳可以提高耐力，也可以在家里进行，不受场地限制 #生活技巧# #运动锻炼技巧# #有氧运动建议#

家庭是温暖而私密的生活空间，也是宝宝最常处的探索和游戏环境。爸爸妈妈可以提供柔软和安全的材料给宝宝玩；可以在起居室里添点绿色植物，让宝宝帮助养护；可以把锅碗瓢盆变成宝宝的第一件乐器；甚至其他什么也不需要，只是将宝宝揽在怀里听爸爸妈妈的耳语……教育的契机，其实就藏在这些琐碎的生活细节里，本期周末加油站，和小编一起来看如何在家里创造出灵动的探索和游戏空间，打造“游戏之家”。

卧室是宝宝最熟悉的环境，除了安全和温暖，其实还可以很好玩。

床

对于不会翻身的婴儿来说，床是其主要的活动空间，毛绒玩具给宝宝安全感、在床前布置有趣的音乐挂铃可以让宝宝锻炼眼睛和小手。

色彩

房间颜色不能太过刺激，搭配最好温馨舒适，比如，灰色调的背景让孩子可以从视觉上区分不同的玩具和墙上的画。

装饰

所有图片和贴画建议放在和宝宝视线齐平的地方；宝宝的照片或涂鸦作品也可以成为装饰。

声音

声音与宝宝语言发展与听力密切相关，不要特意把房间搞得静悄悄。给他们一个自然的、有声的环境，如：走路声、关开门声、水声、刷洗声、扫地声、说话声等。

游戏：枕头乐

适宜月龄：7-12个月

材料：枕头

玩法：把枕头放在地面中央，让宝宝躺在上面；用小枕头围住宝宝身体，让TA感到柔软舒适，一边玩一边和宝宝说话。

小提示：把枕头放在宝宝身体上（脸部除外），宝宝能感受到轻轻的份量。

游戏：换床单日

适合月龄：7-24个月

材料：床单

玩法：

1、换床单时，把所有换下的床单给宝宝；

2、宝宝可以用它们变成房子、帐篷、堡垒或者其它梦想的东西；

3、游戏结束后，帮助宝宝一起收拾，一起送到洗衣机里。

小提示：发展宝宝想象力、创造力；把握身边的每一个生活细节和宝宝进行互动，这要比提供电动玩具更有意义和价值。

●安全小贴士●

●床架——尽量低，床周围铺上地毯，避免宝宝摔伤；

● 家具——避免尖锐的硬角，可以用防撞条等软物包起来；

● 电线——沿墙根布置，不用的电器应拔去电源，尽量用短的电线接通电器；

● 玩具——放在宝宝容易取到的地方，避免宝宝攀爬；

● 低台窗户——装上护栏，保证窗子锁扣锁住，避免宝宝攀爬跌落；

● 小床——保持舒适、清洁，不放玩具，防止孩子窒息。

从6个月起，宝宝开始能够控制自己的身体，可以自己探索、锻炼、掌握一些技能。当宝宝开始学爬学走，客厅就成了他们在家活动的主要场所。

提供儿童地板

出于安全和舒适度的考虑，宝宝常爬的地方可选用地毯或铺上塑胶垫，拼接处使用橡胶不要用金属物品，以免划伤宝宝。

柔和的光线

宝宝需要明亮但不刺激的光线，灯光设置要明亮而柔和，最好采用多点式光源。

提供帮助

坐或站时拉宝宝一把，滚的时候推一下，但只在TA确实需要时再提供帮助，让TA做自己能做的，比如，把玩具摆在离宝宝近的地方而不是递到TA手中。

游戏：小拖车

适宜月龄：7-10个月

材料：大毯子或毛巾

玩法：让宝宝坐在大毯子或毛巾中间，家长拖着TA慢慢在上移动，宝宝会很享受这个体验拉力的过程；一边走一边告诉宝宝你们在做什么。

小提示：前庭平衡能力对于宝宝来说非常重要，能坐稳的宝宝就可以玩这个游戏了，刚开始玩这个游戏时，一定要有两个大人一起配合，一个负责拉，一个负责在宝宝身后保护，防止在毯子拉起的瞬间宝宝仰躺过去，如果家里只有一个人，最好在宝宝的身后放一个靠垫或枕头起到保护作用。刚开始玩时，宝宝会很紧张，家长拉的速度要慢，并和宝宝进行语言和情感交流。

游戏：爬一爬

适合月龄：8-15个月

材料：准备一些安全而有趣的材料，比如，橡胶地垫、地毯、丝巾、短绒毛地毯、灯芯绒片、绸缎、便贴纸带粘性的一面等。

玩法：把材料散放在地面的不同位置，宝宝爬行时会想去感受它们。家长还可以坐下来和宝宝一起探索，使用“光滑、粗糙、凹、凸”等词汇来形容你的感觉。

小提示：和宝宝说一说如何用手脚或其他身体部位来感受材料；如果宝宝可以对着小矮桌站住，把材料放到桌面上，让宝宝感受一个不同的角度。

●安全小贴士●

●茶几——收拾整洁，不要把打火机、针、剪刀等危险品放在茶几上，矮茶几上不要放置热的或重的物品；

● 植物——家里不要种植有毒、有刺的植物；

● 家具、门、窗——玻璃要安装牢固，避免碰撞引起破碎；

● 墙上的搁物架——固定好，位置以宝宝够不着为宜。

通过游戏可以帮助宝宝形成良好的生活、行为习惯，而教育的契机就藏在每个生活小细节里。比如，洗澡就可以帮助宝宝感受触觉和动作，梳头、刷牙都是与孩子建立亲密关系的好时机。

清洁剂、消毒水等

放置在高处或锁起来，确保在宝宝拿不到的地方。

浴缸、地板等

贴上橡胶贴花或放上一个橡胶垫以防滑倒。

游戏：我爱洗澡

适宜月龄：0-3个月

材料：婴儿澡盆、大浴巾

玩法：

1、澡盆中装满水，可以适当滴入两、三滴婴儿沐浴液；

2、为宝宝轻轻地褪去身上的衣物，温柔地抚摸宝宝，告诉宝贝“我们要洗澡了！”；

3、用手轻轻地托住宝宝的头颈和背部，将水浇在宝宝的身上，然后在宝宝的肚子上、背上、手臂，打圈、揉搓。一边这样做，可以一边，轻轻地和TA对话。如：“宝宝，现在妈妈给你洗洗小手喽！”。

温馨提示：新生儿很喜欢在水中的活动，因为宝宝在水中的感觉和在妈妈肚子里羊水的环境十分相似，能带给新生宝宝足够的安全感。家长可以多和宝宝玩类似的游戏，对稳定宝宝的情绪也很有帮助哦！

●安全小贴士●

●绝对不可以把宝宝独自留在水里；

●添加热水时，务必要将宝宝抱开，避免烫到或溅到宝宝；

● 将热水器的温度指标调低；万一宝宝好奇打开了热水，也不会被烫伤；

● 当宝宝在浴室内，尽量不要使用电器用品。

家里的废旧物品巧加利用，可以制作出很多特别的玩具。和宝宝一起构思设计、挑选材料，再动手试验做，既是宝宝玩的过程，也是创造的过程。

游戏：六面画

适宜月龄：19-24个月

材料：小纸盒、图片

玩法：在纸盒的六面贴上熟悉的水果、蔬菜、动物、交通工具、日常生活用品等。让宝宝向上抛，落地后说出向上一面所见物的名称。

小提示：用多个小纸盒制作，还可以当作积木来垒高。

游戏：有趣的盒子

适宜月龄：10-15个月

材料：用塑料包装纸把空盒子糊起来

玩法：

1、宝宝喜欢拆开盒子，可以把宝宝喜欢的一些小物品封在盒子里，譬如，小毯子、书、小玩具等，把几只小盒子糊起来，让宝宝自己撕开。

2、把一些小饼干等小玩具裹在纸里，让宝宝通过两只手的配合一起拨开。

小提示：用漫画报纸代替塑料包装纸，让宝宝感受不同纸张撕开的难度和差异。

两个月的宝宝视觉能够集中于某个物体，三四个月开始对颜色有分化反应，红色能引起宝宝的注视；两三个月的宝宝对有节奏的声音表现愉快情绪；一岁左右的宝宝已具有对声音、颜色、形态初步的分辨能力。家庭是美的启蒙场所，通过生动有趣的艺术活动可以激发宝宝的兴趣及初步感受美的能力，培养宝宝活泼、开朗的个性。

游戏：简易小乐器

适宜月龄：18-36个月

材料：敲击能发出声响的物品，如小的锅、壶、铝罐；汤匙和小盒子；金属盐罐，在里面装上米粒；两把木勺

玩法：宝宝天生有节奏感，家长播放音乐，并将这些“乐器”提供给TA，让宝宝试着敲打、晃动手里的“乐器”，听听它们能发出什么声音。

小提示：天气好的时候，可以把游戏搬到室外，在草坪上边走边玩。

游戏：脚印

适宜月龄：25个月以上

材料：画纸、蜡笔、记号笔或颜料

玩法：

1、让宝宝站在画纸上，家长用笔沿着宝宝的脚勾勒。

2、把家长自己的脚也勾画下来，比较两双脚的大小；然后和宝宝一起为画下的脚印涂色彩。

3、大一些的孩子喜欢使用蜡笔、记号笔或颜料画脚趾、指甲，可鼓励他们自由发挥创作。