28个生活小技巧, 打造高品质的健康生活, 堪称生活宝典

发布时间：2024-11-22 17:28

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想要高品质的健康生活，首先就要知道健康生活中的一些小技巧，其次就是要学会如何利用它们。

1、在烧荤菜时，在加酒后，再点加醋，菜就会变得更美味。烹饪豆芽等蔬菜类时，适当加入醋。它味道好，营养丰富，因为醋对维生素有保护作用。

2、如果白色袜子发黄了，在洗涤前将其浸泡在洗涤剂溶液中30分钟。

3、面包可以消除衣服上的油迹：吃饭时，如果衣服不小心被油渍沾上，可以用新鲜的白面包轻轻摩擦，油迹就可以消除。

4、饺子煮好后，先用漏勺把饺子捞出来，然后用温水刷一刷，再放在盘子里，饺子就不会粘在一起了。

5、用残留的茶叶擦洗木质、竹制桌椅，可以使其更干净。将剩余的茶叶晒干后，也可以放入枕套中作为枕芯，非常柔软。

6、炒鲜虾小贴士：炒鲜虾前，可将鲜虾浸泡在肉桂中，用沸水焯一下，再炒，这样炒出来的鲜虾，味道更鲜美。

7、男人刮胡子时，可用牙膏代替肥皂，因为牙膏不含游离碱，不仅对皮肤没有刺激，而且泡沫丰富，香味扑鼻，使人有一种凉爽舒适的感觉。

8、面包可以去除地毯上的污渍：家里的小块地毯如果脏了，可用来擦面包屑，然后把它挂在阴凉处，24小时后，污渍就可以去掉。

9。蔬菜应尽快炒熟食用，避免长时间保温和多次加热。此外，为了使菜硬而易煮，你可以在快炒熟后加入少许水焖熟。

10、风油精的妙用1：在电扇的叶片上洒几滴风油精，随着风叶的不断转动，却充满了屋内的气味。也可以在点燃的驱蚊香上洒几滴风油精，驱蚊香释放出来的烟不会呛人，而且香味好，两者都有驱蚊的效果。

11、风油精的妙用2：洗澡时，在水中加入几滴风油精华，洗澡后会有清凉的感觉，并有防止痱子、蚊虫叮咬、汗臭的作用。

12、手表受磁，会影响走时的准确性。消除方法很简单，只要找一个磁性的圈，把手表放在圈里，慢慢地穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。

13、煮鸡蛋的时候，可以先把鸡蛋放在冷水里泡一会儿，再在热水里煮，这样鸡蛋壳煮熟了就不会破，而且很容易剥掉。

14、牙膏还有清洁功能！洗澡时，用牙膏代替沐浴露擦去身上的污垢，也能看到明显的效果，而且很凉爽，防止夏天的痱子。

15、豆腐偏凉性，平素有胃寒者，如果豆腐使用后出现胸闷、恶心等现象，不宜食用；易腹泻、腹胀、脾虚，不宜吃豆腐。

16、煮饭时不应使用生水。因为生水中含有氯气，在烹饪过程中，会破坏谷物中所含的维生素B1，如果用沸水烹饪，维生素B1可以避免流失。

17、用微波炉烹饪时，首先要用调味料将原料浸泡。这是因为微波炉的烹饪过程是快速的，如果不彻底渗透就很难进入味道，而且洋葱、大蒜、生姜等香料的作用就很难发挥。

18、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替开水送服降压药，可以使血压下降平稳，而且不会出现血压突然升高或下降的现象。

19、炸馒头片时，将馒头片在冷水中浸泡一会，然后放入锅中炸，这样炸出来的馒头片焦脆可口，省油。

20、烹饪或煲汤时，如果做咸了，可以把洗净的土豆切成两半放进汤里煮几分钟，这样汤就可以由咸变淡。

21、夏季天气炎热，身体容易长痱子，可用温水将长痱子部位洗净，涂上一层牙膏，痱子很快就消失了。

22、室内卫生间即使冲洗再干净，经常会留下一股臭味，只要在卫生间里放一小杯香醋，臭味就会消失。有效期为六七天，每周可以换一次。

23、缓解眼部疲劳贴士：浸泡药用的小米草或菊花，然后用毛巾湿润，敷眼10 - 15分钟，可有效缓解眼部疲劳。

24、如果你用陈米做饭，洗完陈米后，你可以在陈米里加水的同时，加一比五的啤酒，这样米饭煮熟后又香甜，又有光泽，像新米一样。

25、豆腐通常会有一股卤味。豆腐入锅前，先在沸水中浸泡10分钟，去掉卤味。这样，豆腐不仅味道好，而且味道甜。

26、双手用热水泡可以治疗偏头痛。热水中侵入双手，水量以到手腕为宜，并不断的加热水，半小时后，疼痛感可减轻，甚至完全消失。

27、避免新鲜的黄花菜！因为新鲜的黄花菜含有秋水仙碱有毒物质，吃了会导致恶心、腹泻等。而黄花菜加工后，已秋水仙碱溶出来了，食用不会中毒。

28、烹调排骨时放些醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质容易溶解，有利于吸收，营养价值较高。此外，醋还可以防止食物中维生素的破坏。