育儿食谱 健康指南

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父母应该知道的儿童膳食知识

在这里，我提到的孩子是指6-13左右的儿童，这个时期的孩子，身体一直在生长发育，作为家长的我们，应该为孩子做点什么呢?如何才能让孩子茁壮的成长?首先，我们需要每日给孩子补充足够的能量和充足的营养。营养是维持健康的基础...[详细]

孩子的饮食常识

据研究，孩子的饮食习惯早在5岁就开始形成，而这时候，父母对孩子的饮食质量责无旁贷。孩子吃饭会有各种各样不好的习惯，需要年轻的父母们注意。父母对食物的态度，对三餐质量的重视，都潜移默化地影响着孩子，从而帮助他们形成健康的饮食习惯......[详细]

警惕儿童营养不良信号

孩子营养状况滑坡往往是疾病出现之前就已有种种信号。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在萌芽状态之中。

①情绪变化：如孩子变得郁郁寡欢，反映迟钝，表情麻木，多提示体内缺乏蛋白质与铁元素，应多给孩子安排一些水产品，肉类，奶制品，畜禽血，蛋黄等高铁…[详细]

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