居住环境与健康长寿

健康饮食与良好居住环境的关联 #生活乐趣# #生活质量# #生活质量改善# #舒适居住环境#

http://www.100md.com 2011年10月1日 《健康生活》2011年第10期

    人类要想健康长寿，就必须建立和保持同自然环境与居住环境协调一致的关系，也就是说要講“风水”。提起“风水”、人们往往与迷信联系在一起，其实古代所講的“风水”，主要是研究人与自然关系的。祖国医学中早就提出“天人相应”的学说，如在《内经》中指出：“治不法天之纪，不用地之理，则灾害至矣。”也就是说人类生活生存就必须和自然环境(包括气候和地理环境)、居住环境相协调，维护人体的阴阳平衡，这样才有利于健康长寿。

    人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的，居住的环境和卫生状况，会直接影响着我们的身心健康。因此，如何从实际出发，因地制宜地建造、选择住宅，创造一个舒适清静的生活环境，对保障我们的健康长寿、少生疾病都是非常重要的。

    住宅坐向位置 《宅经》上说，窗户朝向南、东南和西南的，室内采光好。《遵生八笺》更详细指出，舒适安暖的居处并非是华丽的厅堂与宏大的殿宇，也不是贵重的帐幔和宽大的床铺，而是要求居住的房屋要面朝南方，住宅要明暗适中，明暗各半。就我国大部分地区而言，住宅朝向最好是坐北朝南(如居住在南半球，应是坐南朝北)。因为门窗朝南 ......

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-6645/2011/10/16.htm

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