品思｜学会找平衡，是人生一大智慧

个人生活感悟：学会在忙碌中找到平衡，让琐碎日子充满智慧。 #生活乐趣# #生活分享# #个人生活感悟# #日常琐事反思#

在体操比赛的平衡木项目中，一条宽仅10厘米的横木，常人站稳尚且困难，运动员却能在上边翻飞腾挪且稳如泰山，堪称掌握平衡的高手。

联想起来，这个世界上，其实人人都在找平衡，生活更是处处需要平衡，因为走路不平衡会摔跤、做事不平衡会失误、心理不平衡会烦恼。

平衡有两种，一是自动平衡，下意识的、不自主的动作。人学走路，是机体的自动调适，就是在找平衡。二是主动平衡，是人有意识地、理性地寻找内心的平衡点，努力平复负面情绪。

古人视野不宽，信息不通，引发不平衡的东西相对较少。当代人就大不一样了，走南闯北、见多识广，欲望满满，加上通信发达，每天都有海量信息，引发心理不平衡的诱因太多，这就很容易感到各种各样的不平衡。而且，不同年纪的不平衡各有不同，所以，找平衡是人一辈子的必修课。

会找平衡的人，往往心理安定；不会找平衡的人，哪怕生活条件再好，也很难获得内心的满足。

会找平衡是人生的一大智慧。找平衡就是给自己当政委，给自己做思想工作，给自己减压降负荷，不钻牛角尖。

那些戾气很重、牢骚满腹的人，往往是没有找到内心的平衡点。看见左邻右舍比自己过得好，不平衡；看见他人子女优秀、品学兼优，不平衡；看见一起散步的同伴退休工资比自己高，也不平衡。不平衡的心理积聚多了，郁郁不乐，久而久之影响身心健康。

找平衡亦有技巧，需要正确的思想观念、合乎逻辑的思维方式。具体来说，就是要善于换位思考，拒绝盲目攀比。看见人家得大奖了，不要嫉妒，想想人家付出的努力，心理就平衡了。见人发财，不必眼红，想想人家花费的心思与承担的风险，心理就平衡了。人家在加班加点，废寝忘食，你在埋头大睡，海吃海喝；人家在孜孜矻矻，殚精竭虑，你却优哉游哉，舒舒服服，结果是他得一成功，你图一安逸，想通了也就没啥不平衡。

当然，找平衡也有章法、底线，错误地找平衡，也能毁掉一个人。许多贪官在忏悔自己为何贪腐时，也会提及“找平衡”。给某老板批了一块地，给承包商批了一个工程，给包工头批了一个项目，他们赚得盆满钵满，肥得流油，自己却什么也没得到，因此心里不平衡。为找平衡，大肆索贿受贿，收辛苦费就成了一种平衡手段。最后把自己平衡进了大牢。

学会正确地找平衡，走路才平稳，办事才妥当，说话才有分寸，心情才舒坦，人生才不易摔跤。

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作者 陈鲁民

文章来源 《前线》杂志2024年第3期，原标题“说说‘找平衡’”

编辑 谷雨

值班主编 顾敏

新华日报社全媒体时政新闻部出品

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