守住内心的宁静作文优秀6篇

冥想：平静内心，享受内心的宁静 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #兴趣爱好培养#

在生活、工作和学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？这里是白话文整理的守住内心的宁静作文优秀6篇，在大家参照的同时，也可以分享一下白话文给您最好的朋友。

保持一颗宁静的心作文 篇一

生活是一望无际的大海，人就是大海上的一叶偏舟。大海沒有晴空万里的情况下，因此，人也一直有快乐也是有忧虑。当無名的苦恼袭来，失意与踌躇点燃着每一根神经系统。然而，盆友，别忘了保持一颗安静的心，痛苦就不会有。

每一个人的前边，都是有一条通往远处的路，艰险但满怀希望。并不是每个人都能走去远方，由于总有人由于没扔掉鞋内的碎石子而身心疲惫急于求成。因此，修罗神人的体会的并不是快乐和痛楚的自身，只是情绪。

当日常生活的困惑袭来，请扔下压力，抬着头眺望鲜丽、蔚蓝弹跳，让微风拂过沒有皱褶的心。

当逐层失意包围着，请打开窗户，让沁人肺腑的空气清新走入来，在清香香甜的土壤气场中找寻一丝的宁静，如同童年，举起蒲公英花的细须，凸起腮帮吹起一把又一把的小伞，带著意外惊喜闭上眼，许过一个愿望。因此，心里便多了一份抚慰与喜悦。

当无可奈何的寂寥涌来，请檫亮眼睛，看夕阳的沉没，听蝉鸣鸟的叫声。如同童年在小院子听蛐蛐的叫声，仰头数日上闪动的星辰。因此，所有令人不安的噪音逐渐被屏蔽起来，带着一颗安静的心。

抱着一颗安静的心，你可以真诚地叹息：即使我不开心，也不需要皱眉，人生道路是暂时的，为什么还要种苦呢？

守住一颗宁静的心，你能搞清楚远大能够稀释液忧虑，宁静能够驱走疑惑。是的，没人了解远处到底多远，可是开启那扇窗，让开心的太阳和月色涌进来，宁静的心便有一支绝不灭掉的开心之歌。

守住一颗宁静的心，你便能够持续跨越，持续向自身挑戰。即便远处是始终的远处，也会问世一种物品惊喜。

保持一颗宁静的心作文 篇二

朋友说这个夏天热浪滚滚，日噪知了、夜闻虫鸣，晚上睡也睡不安稳，心里总觉得好烦躁。只有盖着毛巾毯孵空调才能睡着。对我不开空调甚至不用风扇也能安然入睡感到不解。我笑曰：心静自然凉哦！不是我自夸：再热的天，哪怕外面闹翻天，只要我想睡，那是绝对顷刻间就能入眠的。而且我读书也好写作也罢，总喜欢放上张CD，或者开着电脑音乐。尽管那乐曲什么时候结束的我并不知道，只是习惯罢了。可不知道怎么的，我这心就是容易静得下来。问我原因，我却当真从没想过其所以然。

“对！心静自然凉。但如今要心静也不容易。这世界诱惑太多了”。朋友话锋一转，同我谈起对“宁静”一词的理解来。

其实：要享受宁静，首先得“学会欣赏宁静”。这是美国著名的社会心理学家马斯洛提出的心理健康的标准之一。

当我们身处滚滚红尘之中，那灰姑娘的美梦成真，亿万富翁的倾家荡产，时尚和流行、牛市与熊市，终日里真真假假、扑朔迷离，直让人眼花缭乱，不得清静。久了，自然会不免迷失自己。容易由此变得心态无常，难以享受心中殷殷期待着的那番宁静。也许是这个世界太喧嚣太浮燥了，让我们的心灵难以得到一片宁静。因此人们常常说：去旅游吧！那番追寻大自然中返朴归真的感觉，也算是品味宁静的一种方式吧！但这似乎有点勉强。因为在游览名山大川那熙熙攘攘的人流里，不见得就能让我们“闲庭信步”逍遥自在。甚至连寻求片刻的安静环境都难以如愿，那又从何品味宁静？充其量只能说是挪个地方，换个环境，暂时逃避这都市式的喧闹嘈杂罢了！要知道真正的宁静是指心的宁静，即使置身于喧嚣的环境之中，也能让心如止水般的宁静。

我们曾有过在万籁俱寂的夜晚，顶着天穹中挂着的那弯皎洁的新月，漫步在静静流淌着的小溪边，让徐徐清风抚摩着周身每一寸肌肤，悄悄放松身心；或伫立在舒缓的沙石江畔，凝视波光粼粼，晶莹碧透的江水沉思遐想；或仰望空旷深远的蓝天，襟怀坦白如风光霁月，心情无比舒畅；或在天籁俱寂的冬日长夜，一杯香茗、一曲乡音，独坐桌前享受心灵的宁静之美的时刻吗？有！却是不多。因为在滚滚红尘中的我们，往往身不由己！所以我们才会对此向往而又珍惜。然而：宁静不是单指安静的环境，也不是单指平静的心情。因为心情是会不时变化的。它指的是心境！况且宁静也并不在于外表的`冷漠，也不是让你我远离喧尘，孤僻自负就能拥有的。其实：即使有万籁俱寂的环境，那可也不一定。因为它是一种灵魂的安然，心态的平和与淡泊。古人云：“吾门如市，吾心如水”。它就象柔风轻拂水面般的心绪，有着永恒的灵性；它无视尘世间物质虚名的诱惑，它似蒙蒙细雨中默默相对的凝视，洞察彼此心中的那份超然；在权贵卑微、沉浮升迁面前依然从容镇定；它不妒金山银山，不乞声名鹊起，不羡名车豪宅，活得快乐充实，并能宠辱不惊。它是在透视自己人生的里程中品味其甘甜苦涩，从中发现自我，超越自我，从从容容地守住自己的精神家园所享受的那番心境……

倘若不甘淡泊，我们就无法享受宁静。因为“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，这岂不就是对宁静的完美诠释？正如“穷则独善其身，达则兼济天下”就是孜孜追求让心存宁静那样一般坦然。

但何为淡泊？它并不是让� 它是指心胸开阔，豁达大度，不追风逐流，不仰慕虚荣；守着心中那分执着，不轻易为尘世中的诱惑所动的那种超然的境界。只有这样，才能细细咀嚼宁静的滋味，守住这一颗宁静的心。

我们往往渴望一分宁静，可宁静偏偏又显得那么奢侈。有时：在人生某一时的感受，会似潮起潮落、风急浪涌，一时间不禁双眉紧锁，难以求得安宁。更何况也有人不甘宁静：或趋炎附势，整天忙着“朝扣富儿门，暮随肥马尘”；或沽名钓誉，满脑子想的就是一鸣惊人，一夜暴富，功高权重、名扬四海。为此自然被名利蛊惑得终日坐立不安，深陷于恩恩怨怨中不能自拔。那哪来的宁静？然而你可曾想过？在我们生活中更多的是清风徐来、平平淡淡，云卷云舒、风平浪静。

我喜欢宁静。

漫步田野乡间：远处轻烟袅袅，脚下流水潺潺，仰望空旷深远的蓝天和那一抹轻柔的浮云，尽情享受大自然的美景，那是宁静；端着相机，面对漫天的彩霞，寻觅守侯着那精美绝伦的瞬间，留下大自然的鬼斧神工，那是宁静；坐在电脑前，让飞扬的思绪化作跳跃着的字符，打心底被它深深地感动和吸引，那是宁静；清晨树摇风轻，满目生机盎然。披着朝露，独吟林间，任思绪自由飞扬，那是宁静；听脚下的积雪被自己的双脚踩得“咯吱、咯吱”地低吟，满目玉树琼枝，晶莹剔透，顿觉心静如水，坦荡纯净，那是宁静。我们每个人都会有这样的时刻来临。要知道真正主宰我们感受的并非欢乐和痛苦的本身，而是我们此时此刻的心境。因为每个人都会拥有自己的心灵角落，一个纯属于自己的那片心灵港湾。问题仅仅在于我们能否发现，是否寻觅。只要学会置身宁静，欣赏宁静，品尝它的甘甜和芳香，在心灵与现实之间便会架起一座桥梁，便有一种深深的感动和顿悟：就会在平平淡淡中品味人生沧桑里那份超然的境界，便能享受宁静，拥有快乐健康的身心。

尽情地享受属于自己的天空吧！当我们学会欣赏宁静，守住这分宁静，它就足以让你我达观超脱，回归生命的自然。从而让思绪穿透一切事物，拥有一份对生活的坦然心境。要知道生活好似烟波浩淼的大海，我们只是浪花点点中的一叶小舟。而大海难得有风平浪静的时候，因此：人生也总有欢乐也有忧愁。自然也不能对它有太多的奢望。

“心随长风去，吹散万里云”让我们从红尘喧嚣、物欲弥天的迷梦中走出来。在宁静中发现自我，超越自我，就会更加热爱生命，欣然享受生活所赐予的甘醇如酒的醉人芬芳。

守住一颗宁静的心作文 篇三

生活，是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一个神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，这样，痛苦将不再与你相伴。

在每个人的面前，都有一条通向远方的路，虽然崎岖但充满期望。但不是人人都能走到远� 因此，主宰人感觉的并非欢乐和痛苦本身，而是自己的情绪。

当生活的困扰袭来，我们就应丢下负荷，仰头遥望明月、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，我们就应打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，我们就应擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天空上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？

守住一颗宁静的心，你便能够不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永久的远方，也会诞生一种东西，那就是奇迹！

保持一颗宁静的心作文 篇四

喧嚣红尘中，以宁静的心品味生活，便是诗意的栖息。

夜幕垂降，霓虹渐起，闹市处又是比肩接踵，车水马龙，处处喧嚣。此时，走进书房，垂下窗帘，把一切热闹都挡在外面。

点燃摇曳的烛光，品尝淡雅的香茗。或倚窗思忖，在冥想中重现十八相送的缠绵，断桥苦雨的凄美，或吟诗抚琴，在余音袅袅中体味“高山流水”的默契，泪眼葬花的多情。

怀着一颗宁静的心躺到文人墨客的怀抱。约来泰戈尔畅谈理想与爱情，陪席慕容一起向来时的路张望，同三毛一块去广袤的撒哈拉流浪，与海子共同构筑“面朝大海，春暖花开”的梦想。

怀着一颗宁静的心奏支旧曲，填满长长的记忆，努力寻找昨日的足迹，重温旧时的点点滴滴，让感动与温暖长留心间。

怀着一颗宁静的心步入孤独的港口，听寂寞在周身唱歌，轻轻地，狠狠的。烟雨平生，一生能有几个并肩而行的同伴？风雨同路，轮回中又有几人再遇？抚琴弹奏，弦断有谁知？在七弦的交错振动中体味孤独的滋味，似沉入轻柔宁谧之乡，四周洋溢着真实熟悉的清香。将白天的忙碌与疲惫过滤，静静释放内心的灵魂，展现出自身的全部，如花开般绽放最真实的自我，毫无隐讳。感受孤独，如蹀躞于神秘花园，浪迹于无垠广漠，漫步于天边云端。在一个人的天堂里恣情舞蹈。

怀着一颗宁静的心纵观生命本质。站在灵魂的高处俯瞰芸芸众生，这急急的奔赴原是要到达那永恒的虚无，一如世间种种最后终必成空，那万丈红尘虚若烟雾。缓缓张开翅膀，让灵魂在天际自由翱翔，以平和淡定的视角看世间万物，而后，物我两忘。

生活的大部分是柴米油盐，打拼奋斗，香车宝马，还有一小部分是把盏赋诗，吴侬软语，莺歌燕舞，而这一小部分正是我们容易遗漏的，所以我们要在安静的地方，怀着一颗宁静的心将这些重温。

在快速复制的日子里，常怀着一颗宁静的心品味生活，再看一季又一季的花开花落，重观一次又一次的云卷云舒。

保持一颗宁静的心作文 篇五

生活是一望无际的大海，人便是大海上的一只小船，大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，别忘了要守住一颗宁静的心。

每一个人的前面，都有一条通向远大志愿的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到终� 当生活的困扰袭来，请丢下负荷，在院子里听蛐蛐的叫声，抬头看美丽的白朵，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？

守住一颗宁静的心你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。即使远方是永远的地方也会诞生一种东西——奇迹。

尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里，像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以志远”，好一个“宁静致远”。是的，只有有宁静，我们才会开阔胸襟，才会有挑战的勇气，才有可能迈向成功的顶峰。让心宁静吧，你会变得更加成熟而又稳重，你会和快乐结缘和成功握手。守住一颗宁静的心，也就守住了整个美好而又胜利的世界。

守住一颗宁静的心作文 篇六

中国杂交水稻之父袁隆平对于自己从事的工作以及愿望，真诚朴实得令人动容。在他的梦里，杂交水稻获得了巨大成功，水稻如高粱般高，颗粒如花生米般大……这是多么简单明快而又朴素的愿望啊，美好却有点儿遥远。而就是这朴素的愿望，这宁静致远的心境，使他勤恳工作，最终解决了中国人的温饱问题。

海子曾说：“要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，路远马亡。”袁隆平的愿望，是纯粹得让人起敬的。作为一名科学家，他深知自己所肩负的任务，深知自己的本分是替中国人民乃至全世界造福。至于追名逐利，在这位可敬的科学家身上无法存留。我想，袁隆平是宁静致远的，他拥有朴素、勤恳以及脚踏实地的精神，名利对于他是极淡的事情，就是因为这样，这个获得国家最高科学奖的科学家会慷慨地把奖金捐赠出来，用于慈善事业。

反观我们的社会，又有多少人能够如他般心无杂念？有谁能够像他一样坚守自己淡泊宁静的精神家园？在这个急功近利的社会，成功成了唯一的标准，急功近利是人们渴求成功而衍生出来的心态。大学里的导师们为了名利不恪守职责，抄袭论文；当郭敬明大言不惭地对大众宣布：“我写作就是为了赚钱！”当“最”时代的图书大行其道的时候……我们不禁困惑：这个时代到底怎么了？人心浮躁，人们开始把官职、金钱、称号等外在形式化的东西作为人的价值尺度，而人的思想情感、精神境界却在逐渐淡出视角。

不仅社会被浮躁所笼罩，就连科研工作也面临着这种威胁。君不见有多少搞科研的人是为了申请专利，达到名利双收的效果！也正是因为这样，我们的时代缺少真正的大师。当我们国人在感叹每年的诺贝尔奖获得者没有中国人时，我想，应该有更多的人大胆站出来响亮地说：“那是因为我们急功近利，缺少宁静致远的心境，浮躁是我们国家的拦路虎！”

我们应该呼吁有更多像袁隆平一样的人，不仅是科研工作者，还要有社会各领域的公民们。须知，欲速则不达，别让名利的欲望淹没了你的道德底线，每一个个体应有脚踏实地的精神，再加上一点仰望星空的梦想，勤勤恳恳地做好自己的本职工作。正如中世纪的石匠们，他们精心雕刻着教堂顶部无人可见的雕像——如果有谁问他们谁能看得见，他们会微笑着说：“上帝看得见，我也是。”

只有我们每个个体拥有宁静致远的心境，朴素诚恳地做好每一件事，我们的社会才能不那么浮躁，最朴素的生活才能通向最“遥远”的梦想，我们的国家定会成就更远的伟大与卓然。

点评：用海子的诗句“要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，路远马亡”，以及中世纪石匠们精心雕刻教堂顶部无人可见的雕像，来写照袁隆平梦想背后“宁静朴素的心”，使行文既有了明确的论点，也有了淡淡的诗意。这种诗意不是引证完毕便即刻向其他人物辐射——致使材料似乎只是自我思想演绎的背景，而是不断反顾，让其他人物的言或行始终光照袁隆平的精神核心，因此论述显得集约而饱满，单纯而有力。特别是对大学老师抄袭风，作家郭敬明赚钱风，科研工作者的浮躁风的质疑与鞭挞，更是强化了对宁静朴素价值的肯定。

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