莫负青春好时光争做寒假追梦人——民族学校七年级寒假生活指南

寒假作业指导：合理安排，避免过重负担 #生活常识# #教育辅导#

莫负青春好时光争做寒假追梦人——民族学校七年级寒假生活指南

陈礼宪

虎跃前程去，玉兔踏春来。在2022这不平凡的一年，我们家校携手，共同陪伴孩子们健康、快乐成长。在此，民族学校七年级向一年来关心、支持年级组工作的所有家长朋友表示衷心的感谢！2023年寒假假期将至，寒假期间，请您和孩子一起做好居家防疫，对孩子进行安全教育，走近孩子，了解孩子心理，过一个健康、快乐、有意义的假期。现对假期注意事项做如下安排： 一、假期安全须知 1、疫情防控 目前，新政策公布后，感染人数急速上升。预计春节前后第一波感染人数将会达到高峰期。请家长带领孩子理性认识新冠，科学做好防护。尽量避免感染。理性认识新冠：积极关注官方发布的新冠防控动态信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠，不恐慌，不信谣，不传谣。虽然多次变异后的病毒并不可怕，但毕竟身体是自己的，感染了生病了难受的是自己，担心的却是你的家人，所以健康最重要，平安就是福！ 科学做好防护：正确使用口罩，坚持佩戴口罩，科学处理口罩；勤洗手，使用免洗手消毒液需20秒以上作用时间；常通风，少聚集，保持距离，咳嗽打喷嚏要捂好嘴鼻。 密切关注个人身体状况，一旦出现发热或咳嗽等症状要及时吃药或者就医。 2、用电安全教育 家里电器繁多，家长要对孩子做好用电安全教育，教孩子学会使用电器。第一、正确认识电器及开关：要带着孩子认识各种电器及其使用方法，知道如何安全地开关电源。最重要的是，认识电源总开关，在关键时候学会切断总电源。或者让孩子尽量远离危险的电器，避免发生意外。 第二、学会正确使用电器：碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源，不要拉扯电线，更不要随意玩弄。 第三、学会正确应对意外：一旦电器发生短路时，不要惊慌，找大人查清原因。如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。 3、消防安全教育 近期天干物燥，最不能忽视的就是消防安全。寒假正是冬季最干旱的时候，不仅森林火灾高发，我们身边也存在很大的消防隐患。家长教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的安全。第一、尽量远离烟花爆竹：燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全风险，最好远离。即使要燃放，也要选购正规厂家的正规产品，保证燃放的安全性。选择安全的场所，掌握正确的燃放方法，之后还要对现场进行检查与清理，消除火灾隐患。 第二、禁止孩子玩火：家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。 第三、学会自救与逃生：发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。 4、交通安全教育 交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。现在的很多交通事故，都是因为大人没有遵守交通规则，导致大人和小孩一起遭遇了悲剧。寒假期间，不少家长带着孩子外出，一定要遵守交通规则，保护好自己和孩子的安全。 第一、行走时要做到：红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。第二、乘车时要做到：要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或坐好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能将身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。 第三、骑车时要做到：最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌一味争先。 5、饮食安全教育 放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。都说吃得好才长得好，作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。 第一、养成良好的卫生习惯：饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。第二、坚持规律的饮食习惯：放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。 第三、购买正规的食品饮品：要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。教孩子学会辨认食品的QS标志，不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。 6、网络安全教育 教育孩子遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。帮助孩子开发培养更多的爱好兴趣，不沉迷于网络游戏。注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息；家长管理好个人网络财务账号和密码，防止被盗用。严防网络诈骗及电信诈骗，不轻信来历不明的信息、电话，不单独与网友见面。 7、防拐骗、防欺凌、防溺水教育 教育孩子未经家长同意不擅自外出，孩子乘坐动车、高铁、轮船、飞机等出行时，一定要紧跟家长不要走失。不要随便跟陌生人外出游玩，不到无安全保障的区域、地点游玩。家长对孩子外出要做到知去向、知同伴、知内容、知归时，教育孩子防范溺水事件。家长要教育孩子独自在家时，不要轻信陌生人的话，不要让不认识的人进门，正确使用110报警电话，严防不法分子通过诱骗、欺诈等手段造成严重后果。 二、学习要求 要让孩子学会有条理地学习，假期内，要防止孩子学习、生活上的无规律，鼓励孩子研究高校的信息和专业，帮助孩子树立长远目标和新学期的学习目标。 寒假第一周：合理规划，全面发展 一个学期的学习过后，放松肯定是必不可少的。但是如何放松也是一门学问，有规律的放松才能为下学期的学习做好心理和身体的准备。 1.制定作息时间表： 可以和家长商量着一起制定一张寒假作息表，安排适当，劳逸结合才是让自己能够坚持执行时间表的秘诀哦！不仅如此，还可以每天早上列出当日的任务表，把任务定量细化，具体评价就不怕效率低啦！ 2.发展兴趣爱好： 自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，假期可以多花些时间去做，如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。 寒假中期：解压放松，阖家团圆 1.家人团聚： 去爷爷奶奶、外公外婆家陪陪老人，聊聊天，做做家务，一起享受温暖的家庭时光。 2.感知世界： 走进自然，尽情领略祖国的大好山河，充分感受诗人笔下名山大川的壮美色彩；走进古城，品味风土人情，流连大师故居，与人文历史来场心灵的对话；走进博物馆，走进电影院，走进音乐会……“有声有色”，才能给我们带来终身受益的成长色彩。 最后一周：调整状态，迎接未来 1.调整作息时间和心态： 快收假了，应该让自己从假期轻松愉悦的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于寒假中而不能适应正常的教学轨道。 2.检查寒假作业，预习新内容： 如果作业写完是寒假完美收官的标志，那么预习以后了解到基本的知识脉络就是新学期顺利进行的风向标。预习不仅可以提高听课的质量，而且可以节约时间，提升学习效能。 三、假期倡议书 古语有言：腹有诗书气自华。一个人的气质、涵养很大程度上来源于知识，而阅读则是一条重要的快捷之路。漫漫寒假，怎能缺少快乐阅读呢？1. 选好阅读题材，可以和自己的兴趣相结合，也可以广泛涉猎各种题材，包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。2. 掌握合适的阅读方法，学会浏览、略读、精读等。3. 学会做摘抄和写读书心得，尝试理解和鉴赏书籍，通过独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。4.家长要以身作则，不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。5. 注意看书时的光线，以及坐姿，谨防近视。 “生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，要想身体健康，就要经常运动。运动起来吧，这不再是一句口号，而是需要化为习惯的行为。1.让运动成为每日的必做项。2.学会选择，从众多的运动项目中挑选感兴趣的或者想挑战的项目。参加喜欢的篮球比赛，突破自己的跳绳记录，挑战同龄段的俯卧撑记录等等。3.作为成长共同体里的家长，不要当孩子运动的观赏者、记录员，而应该是参与者、合作者。 劳动，是人生的第一堂课。苏霍姆林斯基说：“儿童的智慧在他的手指尖上。手所掌握的和正在学习的技艺越高超，儿童、少年和青年就越聪明，他对事实、现象、因果联系、规律性进行深入思考和分析的能力就表现得越鲜明。”1.自己的事情，都应让自己来完成，如收拾书桌、整理自己的房间等。2.参与力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、洗衣服、洗碗、做饭等。3.要有足够的耐心和毅力。无论是煮饭烧菜还是打理花草，我们开始时动手效果也许会不太理想，甚至会出现帮倒忙的现象。和家长一起努力，经历从“不会”到 “会” 的渐进过程，最终掌握一门手艺的我们真的很酷。 尊敬的家长朋友们，孩子的假期离不开您的关爱。相信孩子们定会在浓浓亲情滋润下度过一个快乐而有意的寒假，为了孩子们的灿烂明天，让我们携起手来，共建平安校园和幸福家庭。希望同学们快快乐乐过寒假，平平安安返学校。顺祝新年快乐，阖家幸福，健康平安！ 各学科老师寒假温馨提示 语文老师假期学习温馨提示：一、完成作业寒假作业是根据我们现阶段所学精心选择的练习题，希望同学们能够按照要求认真完成。二、巩固背诵寒假时间相对充裕，整个初中阶段的语文学习需要背诵的东西比较多，希望同学们利用假期巩固所学。建议大家把古诗文提前背诵。三、备战开学考作文材料以及范文要及时学习，提醒同学们认真复习备考。四、阅读积累利用假期阅读2本好书，提高阅读能力，积累阅读经验。 语文学习是一个连续的，积累的过程，而语文是其他学科学习的基础，希望同学们能够利用假期巩固所学，祝大家假期愉快！ 数学老师假期温馨提示：制定学习计划，有利于目标的实现，更有利于在实施学习计划的过程中，磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯!下面分享几个建议：第一、拓展题型，强化运算同学们要利用好寒假时间，做好题型的深入和拓展训练，同时提高计算的准确度和计算的速度，规范解题步骤，限时计算！多进行强化训练，就能提高运算能力！第二、温故知新做好学考复习同学们，要利用好这个假期，有计划的完成七年级上学期复习工作！利用这个寒假，进行知识的有效回顾，简单形成数学的知识体系！形成由点成线，由线成面，由面成块的知识结构！第三、独立思考做好预习学习数学思考是最主要的，同学们要做好预习环节，通过自己的独立思考，找出解决问题的方法，这样思考后的知识内容，才能真正掌握！ 英语老师假期温馨提示：依托新课程标准要求，针对学生常遇到的问题，提出以下学习建议，希望同学们可以利用假期时间实现弯道超车。一、自觉自律，查漏补缺，谨防被两极分化居家学习，学习态度、方法和实际投入的差异，必将引发开学后的成绩变化，甚至两极分化。英语中背、记的任务多，要自觉、自律。同时，更要有针对性地查漏补缺，争取弯道超车，而不是被越甩越远。二、大量阅读，厚积薄发阅读之于语言学习的重要性不言而喻。近年来，英语命题越来越灵活，更注重考查学生解决实际问题的能力。疫情期间要趁空余时间多阅读。英文报纸、杂志、原版分级读物都是很好的素材。如果家里没有，可选用电子版本。要精读与泛读相结合，注意摘记有助于写作的好词佳句，每天读背。三、勤练手，多反思，多发问会考试也是一项技能，同学们要多做题，发现问题及时调整。针对错误，要弄明白是基础知识出现了漏洞，还是答题不规范、技巧有待提高，不懂的就及时请教老师。这时老师的点拨往往能让你茅塞顿开，少走弯路。四、抓住零碎时间，强化听力训练清晨、餐后、睡前和体育锻炼间隙，都可以同步听英语。选自己感兴趣的新闻、美文、故事或系列讲座，甚至电影、歌曲都可以。必要时参考文字材料或字幕，摘记生词。长期坚持，必有所得。五、关注疫情，关爱生命，人文思考生活即教育。从英语学习的角度，我们要多了解疫情相关的词句表达形式，多读相关文章，还要多思考，练习用英语进行该话题下的书面表达，如环保建议、英模事迹启示、给疫区同龄人的信等。题目多种多样，核心是考查大家与社会同频的思维品质。我们既要能客观分析，理性表达，又要有人性化、人文化的关爱与温度。 政治老师假期温馨提示：亲爱的同学们，相信你们经过初一的积累，已经初步掌握了初中政治的学习方法，包括如何听课、做笔记、知识归纳、考后整理错题等。在此和大家聊聊这个寒假我们可以做什么：1.学会“看”：教材有很多宝藏可以挖掘，我们可以做到四看：看目录（经常看）、看序言（总序言和每课的序言）、看内容（大小字、黑体、楷体都应该看）、看小结（课后知识小结是每课知识的浓缩。看内容、看小结以加强对基本知识点的掌握，是基础；看目录、看序言以加强对知识内在联系的掌握，是关键。2.学会“建”：掌握一些构建知识体系的模式。如概念辐射式、问题引领式。问题引领式可按照是什么、为什么、怎么样、怎么办的逻辑来构建知识体系。3.学会“思”：善于发现和捕捉时政信息，能够学以致用，初步尝试用所学知识进行解读，尝试由浅入深，由表及里，不断拓展思维广度和深度；4.学会“练”：精选习题进行有针对性的练习可以收到事半功倍的效果。为同学们设计的寒假作业是老师的集体智慧，相信一定能助力同学们的假期学习，也相信学有余力的同学能够利用这个寒假做到张弛有度，进行真题回归等高效学习训练；当然，政治学科的学习不局限于书本，不拘泥于理论，我们要尝试在实践中体悟真理，用理论去指导生活。相信在不远的春天，我们相聚校园时，同学们可以用经济的头脑，政治的远见，人文的情怀和哲人的智慧，畅谈人生俱欢颜！ 历史老师假期温馨提示：一、夯实基础，构建知识结构夯实基础是要求同学们把握主干知识（每课教材中的一级目录必须掌握）；构建知识结构是理清历史知识的内在联系，谁是前因，谁是后果同一时间点都有什么事，在理解的基础上以时间为轴进行记忆。二、全面提高解题的能力加强限时训练，加强材料解析题的训练，针对不同类型问题形成答题思路。三、认真进行错题分析通过错题对知识点进行复习完善，通过答案，学习答题语言的规范，实现层次清晰，表述完整。掌握从材料中获取有效信息，支持自己的论点或者说明某一观点的方法四、注意培养运用唯物史观的能力在新课改的背景下越来越注重对学生唯物史观的考察，所以要求学生明确唯物史观。通过对以往相关题目的复习，加深对唯物史观的理解。 地理老师假期温馨提示：这个假期很痛苦，有些同学还在生病的恢复期；这个假期很幸福，因为你们突然成了“富翁”，拥有初中最长的一个寒假可以自主支配。机遇总是留给有准备的人，这个寒假地理学科要求大家做好如下内容：一．整合自然地理知识自然地理知识难度大，内容多，利用假期时间重新通读教材；自然地理规律性强，适合采用理科的复习方法，整合两本教材，构建知识结构，形成完整的知识体系。二．认真完成假期作业假期作业要求限时训练，每天一小时，自己对答案，改错，如果有不会的题可以扫码收听讲解；不能按时到校取作业的同学，各班会发电子版作业，可以自己打印做。三．预习世界地理知识世界地理包括概况和分区两部分，认真看地图册，重点关注区域的基本区情（位置，气，地，水，资等），为下学期的学习做准备。四．用地理的视角看问题地理学科综合性强，又十分注重解释实际问题：一场大雪的原因，冰雪节与冬季旅游，春运人流的走向，春晚中的地理等等，同学们要善于用地理的视角看问题，用学过的地理知识解释问题。不要学花儿只把春天等待，要学燕子把春天衔来，让我们在这个冬天共同努力，相聚在美好的春天！ 生物老师假期温馨提示：同学们，假期来临，希望你能及时有效的做好计划和准备。在完成假期作业同时复习上册，有计划预习下册内容。建议如下：一、重视课本，阅读教材。边理解边标注。关注正文、楷体、书中表格图形，还有各种旁栏思考。阅读教材会帮助你加深对知识的理解，巩固记忆。二、总结归纳纵横联系。学会把所学的知识“串”起来。抓顺序、抓联系、抓特点，建构框架图。将分散的知识聚集起来，归纳整理成为系统的知识。三、收集错题，温故知新。建立错题集，是查缺知识盲点的好办法。温故而知新，使储备的知识螺旋上升。同学们希望你能够合理安排自己的学习生活，度过一个健康而有意义的假期。 年级组假期温馨提示：为了大家能度过一个有意义的寒假，年级组建议家长们同孩子在假期完成以下10件事：（1）列出假期中最值得期待的三件事，并着手去实现。（2）整理自己的书桌，并在桌前欣赏3首喜欢的曲子。（3）看到家人的优点，并认真赞赏他们的一个优点。（4）和长辈们拜年，聊聊家常，更多地了解他们。（5）到户外去，注意到五件美丽的事物。（6）列出你所感恩的事，并写出原因。（7）谢谢你所感激的人，并告诉他们原因。（8）向一个重要的目标迈进一小步。（9）留意今天身边发生的一件好事情，并分享给家人。（10）写下你对新学期的希望或者计划。 各位家长，孩子的成长离不开您的呵护，寒假期间，请您切实担负起监护人的责任，与孩子一起度过一个温馨难忘愉快的寒假！ 家长回执：附：家庭思想品行评定表，请家长认真打分，总分100分（每项10分）

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