认识自我，悦纳自己；健康生活，快乐工作

发布时间：2024-11-23 04:26

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认识自我，悦纳自己

健康生活，快乐工作

——记《教师的自我认知及成长》心理讲座

初冬的京源学校小学部充满了生机与热情。主题为“铸师魂、立师德、提素质、树形象”的石景山小学教师全员心理健康及师德培训正在小学部如火如荼地进行着。

2018年11月9日下午，老师们送走了学生，结束了一天的工作，纷纷来到四楼的录课教室，参加这里的心理培训。

这次，学校邀请了来自天津师范大学心理学副教授、天津市社会心理学学会常务理事兼中小学心理健康教育分会副理事长、中国心理学会首批注册心理师李慧生教授为老师们做主题为《教师的自我认知及成长》的心理辅导讲座。

李老师通过诙谐幽默的语言，真诚地与大家一起分享内心的感受。通过她自己及他人的真实经历，借助图片及文字阐述了教师职业的特点、所要面临的心理挑战及应对策略，鼓励老师们养成健康的生活习惯和生活方式，做幸福教师。

李老师的讲座亲切而富有感染力，与其说是讲座不如说是一场轻松愉快的交流和沟通，为教师缓解心理压力，指导大家做情绪的主人，点亮自己的幸福。整个讲座过程中，老师们听得异常专注，时而参加到现场的小测试中，会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑，从而才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作，树立职业幸福感。

此次教师心理健康专题讲座后，老师们纷纷表示受益匪浅，表态要快乐地工作，在工作中享受快乐，做一名幸福的教师，更好的教书育人，精心培养祖国的下一代。

文：赵月

图、排版：程异

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