营养快速早餐大集合~

将水果切成丁，与酸奶混合，营养早餐快速完成。 #生活技巧# #美食烹饪技巧# #早餐快速准备#

营养快速早餐大集合~

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是不是厌烦了早上上班上课时外面卖的早餐吗？那就早起一会儿自己做一份把!!快捷又好吃!!早起的吃货有福享!!自己动手丰衣足食!!

创建时间: 2013-09-06      最后修改: 2020-09-07

17 菜谱

夏日快手凉拌面

面条（挂面各种面都可）、黄瓜、香菜、大蒜、豆瓣酱、酱油、芝麻油、醋

综合评分 8.1 （3143 做过）

肠儿CR

酱油炒面

面条、大葱、猪肉、鸡蛋

综合评分 7.6 （327 做过）

Elephant-Cafe

低卡瘦身紫菜蛋炒饭

隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

综合评分 7.9 （613 做过）

王光光光光

蜂蜜苦瓜汁

苦瓜、蜂蜜

综合评分 7.0 （408 做过）

尚豆小厨

香蕉牛奶

香蕉、牛奶

综合评分 8.1 （1818 做过）

0夏天0

早餐煎饼（pancake）

面粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉、色拉油、烹调油、关于计量单位、想吃甜的

综合评分 6.8 （637 做过）

superjieyan

快手吐司披萨

吐司、鸡蛋、火腿片、芝士片、油、番茄酱

综合评分 8.2 （275 做过）

熊熊的宝

固元养颜粥

核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水

综合评分 7.6 （87 做过）

绿野仙踪olivia

花生牛奶

生花生仁、矿泉水、牛奶、白糖、清水

综合评分 7.9 （202 做过）

Pan小月

香蕉鸡蛋饼

面粉、鸡蛋、香蕉、番茄酱（用来抹上饼上吃）

综合评分 7.4 （787 做过）

炸酱草儿

香肠肉松鸡蛋卷

鸡蛋、面粉、水、肉松、salami(意大利香肠)、胡萝卜、盐、蛋黄酱

综合评分 7.6 （373 做过）

偏离.于墨尔本.

吐司版香蕉派

香蕉、鸡蛋、吐司、食用油

综合评分 7.7 （3363 做过）

肉哥哥

鲜虾吐司卷

全麦吐司片、虾仁、鸡蛋、盐、蛋黄酱

综合评分 8.3 （1317 做过）

偏离.于墨尔本.

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