高血压患者的饮食禁忌包括什么

高血压患者少食咸菜，盐分过高易升高血压 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

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高血压的症状主要有头痛、眩晕、心悸、胸闷等。 1、头痛：头痛是高血压常见的症状。由于血压升高，大脑的血管会承受较高的压力，进而导致头痛。这种头痛通常位于前额或后枕部，表现为钝痛或胀痛感。 2、眩晕：当血压升高时，可能会影响内耳的血流，导致前庭系统功能紊乱，引发眩晕。此外，高血压也可能影响脑血管的自动调节功能，使脑部供血不足，进而导致眩晕。 3、心悸：高血压可能会导致心脏负担加重，从而出现心悸的症状。 4、胸闷：高血压患者可能会出现胸闷的症状，这是因为血压升高会增加心脏的负担，使心脏泵血更加困难，进而导致心肌缺血，引发胸闷。 5、其他：高血压患者还可出现流鼻血、视物模糊、疲劳、耳鸣等症状。 需要提醒的是，如果持续出现上述症状或症状逐渐加重，应该尽快到医院心血管内科就诊。医生可能会建议做血压测量、心电图等，以明确诊断。确诊为高血压后，患者应根据医生的建议进行相应的治疗，包括控制饮食、规律运动、服用药物等。

蔡军

主任医师

北京阜外医院

高血压的症状因人而异，部分患者可能没有明显症状，而部分患者可能会出现头痛、头晕、疲劳、心悸、胸闷胸痛、视力模糊、耳鸣等。 1、头痛：头痛是高血压最常见的症状，通常表现为持续性钝痛或搏动性胀痛，多发生在早晨或午后，劳累、情绪波动或摄入过多盐时容易诱发。头痛部位多位于前额、太阳穴或枕部。 2、头晕：高血压患者容易出现头晕，通常表现为持续性非旋转性头晕，在长时间站立或改变体位时容易发生。头晕严重时可能出现走路不稳、脚下踩棉花感。 3、疲劳：高血压可能会导致身体疲劳、无力感，尤其在劳累后症状比较明显。 4、心悸：高血压可能导致心肌肥厚、心脏扩大，从而使心脏负担加重，造成心脏供氧不足，以致心跳异常加速，引起心悸的症状。 5、胸闷胸痛：高血压可能导致冠状动脉粥样硬化，引起心肌缺血、缺氧，导致胸闷和胸痛。胸闷可能表现为持续性压迫感或窒息感，胸痛可能表现为心前区疼痛或胸骨后疼痛。 6、视力模糊：高血压可能导致视网膜病变，影响视力，出现视力模糊、视物变形等症状。 7、耳鸣：由于高血压使得耳内血液循环受阻，可导致耳中出现鸣响的现象。 对于频繁出现上述症状的患者，应及时到医院心血管内科就诊，进行血压监测以及相关检查，如头颅CT、心电图、心脏超声等，进行高血压的精确诊断和治疗。同时，养成良好的生活习惯，比如合理饮食、加强运动、维持适宜体重、保证充足休息等，都有助于控制血压。

苗阳

主任医师

中国中医科学院西苑医院

焦虑高血压和真正的高血压，可通过症状、多次测量或观察血压的长期趋势来区分。 1、症状：焦虑高血压是由于紧张、焦虑、压力等精神因素引起的暂时性血压升高，患者自然会表现出相应的情绪，而真正的高血压是慢性持续性疾病，通常没有明显的自觉症状。 2、血压测量：血压测量结果低压≥90mmHg和（或）高压≥140mmHG，可被诊断为高血压。但为排除其他因素影响，需要多次测量，一般认为在安静、清醒且未使用降压药物的条件下，采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到高血压标准，才可诊断为高血压。焦虑高血压是暂时性的症状，很难持续多日，所以通过多次测量的结果，可与真正的高血压区别开来。 3、长期趋势：焦虑引起的血压升高通常是暂时性的，随着焦虑情绪的缓解，血压会逐渐回落至正常水平。而真正的高血压是一种慢性疾病，在不进行治疗干预的情况下，不会自行好转。 如果出现血压测量结果异常，无论是否是真的高血压，都建议患者及时就诊，让专业医生进行全面的健康评估，包括病史、体格检查和必要的实验室检查，以确定是否患有高血压或其他健康问题，并及时进行治疗处理。

蔡军

主任医师

北京阜外医院

颈椎病可能会引起高血压。 颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。该病是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈脊髓、神经根、椎动脉受压，导致交感神经受到刺激，从而出现一系列功能障碍的临床综合征。由于颈椎病可能会压迫椎动脉，导致脑部供血、供氧不足，机体会应激性调节血压，以保证脑部供血、供氧，从而引起高血压。此外，颈椎病还会压迫交感神经，导致交感神经兴奋，进而引起高血压。 除会引起高血压外，颈椎病还可能导致关节僵硬、活动受限，影响日常生活和工作；若颈神经根返支（窦椎神经）受到颈椎椎间盘突出、骨刺的刺激和压迫，会引起颈心综合征，出现心率加快、心悸、胸闷、心律失常等不适，易被误诊为冠心病，需予以重视；严重的颈椎病甚至会造成肢体瘫痪。 需注意，一旦出现颈椎病导致的高血压，除了遵医嘱使用硝苯地平片、氨氯地平片等降压药物控制血压外，还应到脊柱外科针对颈椎病进行治疗，主要治疗措施包括改善不良习惯、加强肩颈部锻炼、中医推拿和正骨、颈椎牵引、手术治疗等。具体治疗方案应由专业医生根据患者情况进行选择。

蔡军

主任医师

北京阜外医院

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