疫情之下，家庭消毒怎么做？

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（来源：静安区家庭计划指导中心）

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家庭消毒

伴随着疫情防控形势的严峻，居家的消毒清洁怎么做也越来越得到大家的关注。今天我们就一起来学习一下吧！

根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》所讲述的消毒方法：病毒对紫外线和热敏感，56℃ 30 分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯己定不能有效灭活病毒。

伴随着一大堆拗口的化学名词，我们挑出了其中家庭中最为常见的两种消毒剂：75%医用酒精也就是上文中的75%乙醇，而84消毒液属于比较常见的家用含氯消毒剂，所以今天咱们就来说说他俩。

01

酒精消毒

1. 为什么一定要选择医用酒精？

据我所知，新冠爆发后，不仅仅是75%医用酒精一瓶难求，连工业酒精都被一抢而光。虽然两者听上去名字差不多，但是工业酒精中会有大量的甲醇残留，对人体的呼吸道和眼睛都有相当的刺激性，甚至可能会通过皮肤渗入体内，且存在积蓄效应，长期过量使用可能损伤呼吸道粘膜和视力，所以切不可退而求其次哦。

至于大家囤的那些高度白酒，跟医用酒精成分更是天差地别，饮酒过量有碍身心健康，还是留着做酒香草头吧！

2. 为什么一定要选择75%医用酒精？

也有一些朋友喜欢选择99%或95%的医用酒精，以为浓度越高，效果越好，然而非也，75%医用酒精跟细菌渗透压相近，正好可以把细菌所有蛋白脱水、变性凝固而消灭细菌。如果浓度过高，可能会使细菌表面的蛋白质快速凝固，形成一层硬膜，反而起到了细菌的保护作用，影响消毒效果。不过中国人民有着强大的智慧，大家企图加点水，搅一搅，调到75%行不行？理论上是可以的，可是调一调的环境怎么保持？怎么判断已经到达了75%？会不会污染了消毒液得不偿失？所以，还是买现成的吧。

3. 酒精是喷还是擦？

众所周知，酒精易燃易爆炸，可是一遇上消毒，大家就都忘了这茬，装在瓶里到处喷洒，且不说酒精本就易挥发，到处乱喷消毒效果还没达到就浪费了一半，偶遇火星还会造成火灾。所以，最好的方法还是擦拭，对于一些重点的部位，比如门把手、钥匙、手机等出门回家擦一擦，更安心。

4. 存放切记注意安全。

有宝宝的家庭需要放在宝宝绝对够不着的地方，存放有酒精的房间，记得保证通风，不要靠近火源，如果想给灶台或家用电器消毒，记得切断电源、关火，对于常做家务的家人，一定科普到位，不要在厨房随便喷喷喷。

02

84消毒液

1. 注意单独使用，不要和多种消毒剂混用。

自从公布了新冠可能粪口传播，马桶成了家庭主妇新的消毒战场，洁厕灵、84消毒液、酒精轮番上场，其实84消毒液属于含氯消毒剂，如果和含有盐酸的洁厕灵混合使用，可能会释放氯气，存在毒性，引起咳嗽、胸闷等不适，所以，还请大家单独使用。对于之前还有习惯洗衣服的时候加点84消毒液的妈妈来说，也请避免，因为同样可能引起以上后果哦！如果实在有使用洁厕灵的执念，可以两者分开使用，冲洗干净后再继续使用第二种，总之，到位全面即可。

2、84消毒液使用注意事项。

84消毒液具有一定的刺激性和腐蚀性，使用的时候可以戴上口罩和手套，瓶身有稀释方法，可以冷水稀释后使用。因为其漂白和腐蚀作用较强，对于金属质地的家用电器不要使用84消毒液，否则，疫情过去了，电器也要换新的了。地板、瓷砖或玻璃桌等可以使用。

03

家用消毒剂的使用方法

首先要确认消毒剂是否在使用期限内，因为过期的消毒剂可能会失效。其次，大部分的家用消毒剂是需要稀释后才可以使用的，应严格按产品说明书配制，主张按需配制，现配现用。因为消毒剂在稀释后即处于活化状态，很容易分解，放置时间长了就会失去效果。

确保消毒剂在有效使用期内后，选对使用方法也不可忽视。

浸泡

餐饮具、毛巾、擦布、衣物、小型玩具（可耐受消毒液）等建议使用浸泡消毒。

擦拭

门把手、桌面、盥洗台面、浴缸表面、马桶外表面等，建议使用擦拭消毒，并确保擦拭后，这些部位表面存在肉眼可辨识的湿润状态。

倾覆

呕吐物、腹泻物、体液、血液等，可以使用消毒粉剂倾覆吸收再行打扫清理。

喷洒

适用于浴缸表面等较大面积或物品的快速清洁消毒。

快递消毒

上海市疾控中心主任付晨建议，快递尽量在户外拆，外包装不要拿回家中，按照生活垃圾分类处理即可。如需拿回家中拆，可以戴好口罩和一次性手套，使用消毒湿巾将外包装表面完全擦拭消毒，静置半小时让消毒因子充分作用，处理完快递后做好手卫生。

熏蒸

一般用于空气消毒，普通市民很难购买到，主要包括过氧化氢、过氧乙酸和二氧化氯，且在使用过程中均存在一定的安全风险，因此并不建议使用。

无论使用何种方法，消毒后，一定不要忘了用清水漂洗或擦拭去除残留在被消毒物品上的消毒剂及消毒副产物，以免造成物品损坏或对人损伤。记得及时开窗通风，让刺激性的气味及时挥发，有孕妈妈和宝宝的家庭更要记得常开窗，以免引起身体不适，消毒虽然有需要但不要过度，一天一次足矣，衣物勤换洗、多洗晒，比什么都强，最后希望疫情早日过去，祝大家身体健康、集体放风！

（本文来源：静安妇幼、健康上海12320）

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