法官心理压力现状及缓解

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法官心理压力现状及缓解

  发布时间：2011-06-02 15:42:26

    法院是社会矛盾集中的地方,各种利益主体,各种法律关系,各种冲突纠纷,在其他解决手段无法奏效的情况下,寻求通过诉讼手段使纠纷得到解决。近年来，由于依法治国进程的加快和司法为民、构建社会主义和谐社会等历史使命的必然要求，身处多职能或全职能角色定位之中的法官，承受着越来越大的心理压力。这种心理压力得不到及时缓解，将会严重影响法官的工作热情、生活情趣和身心健康，甚至会导致法官队伍整体形象受损。因此，全面认识法官的心理压力并运用有效措施予以缓解，是一个值得重视和探讨的课题。

    一、法官心理压力现状

    法官是现实社会中操纵生杀予夺之权的人，他可以合法地剥夺一个人的生命，可以决定巨额财产的归属，可以决定一对夫妻是否能继续生活在同一个屋檐下，可以决定你祖传的房产是否被作为“钉子户”而沦为推土机下的废墟。法官职业的特殊性不言而喻。这样一个“看上去很拽”的职业，让无数人羡慕。然而，作为社会正义的守护神，他们注定处在处理各种社会矛盾的风口浪尖，整天面对各种社会纷争，都要不偏不倚地评判是与非，辩出黑与白。

    当前，法官面临着“三大压力”:案件多、工作压力大；群众期望高、心理压力大；还有一种无形压力,夹在双方当事人之间和隐形的上级之间,要平衡、要息诉的压力。法官的压力主要表现在：

    一是外部的压力。中国是一个人情发达、关系缠绕的国家，法官如依法办案，可能会得罪领导或失去亲情、友情；如违法办案，又将违反法律规定，面临错案责任追究，法官常常处于两难境地；个别当事人为达到胜诉目的，对法官进行各种形式的诱惑，法官稍一不慎即会被拉拢腐蚀； “案结事了”是法院审判、执行工作的理想状态，但由于种种原因，现阶段很难做到所有案件都能一次性“案结事了”，由于矛盾化解机制的不健全，案件审结后个别当事人上访不止，给承办法官带来持久的心里压力；随着网络普及各种信息越来越透明，案件尚未审理，有的媒体与网民即用带有情感色彩语言描述案件或者当事人以个人目的在网上对案件进行有利于自己的炒作，给承办法官带来压力。如果屈从于这些压力，法官往往要权衡再三，精神压力很大。

    二是内部的压力。法院内部的绩效考核、民主测评、竞争上岗等管理制度，还存在一些不合理、不科学的做法，上有领导盯着考核，外有不理解的当事人施加压力，时不时还被信访，导致工作干得越多，相反问题越多；有的法官一人一年平均办200多件案子，还要应付各种各样的检查和活动，让本就承受着巨大工作压力的法官更是雪上加霜；又由于非审判性事务又在牵扯着大量精力，法院每年的宣传、调研、学术论文、重点课题，一个个学术性活动像一记记重拳击打在一线法官的身上，这其中，学术性写作要耗费大量的脑力，每年修订出台的法律，逼着法官们不断的去学习，充电，审判工作新情况、新问题层出不穷，要去研究，要去处理，办案的法官真的太大压力。

    三是当事人的压力。由于司法本身所具有的程序性、特殊性、专业性，民众并不是真正完全地掌握其规律和特点，诉讼的强对抗性特点决定了裁判总是为社会至少是当事人双方所强烈关注，由于人所固有的自我保护的本能，人们习惯于将裁判结果是否有利于己作为衡量司法是否公正的唯一标准，而没有考虑司法运行中诸如程序欠缺、证据失效、时效超过等也会导致败诉等固有的审判规律运行结果。如一方或因证据不足，或诉因 不符合法律规定导致败诉，现实中，一旦审判结果与自身预期不一致时，当事人就往往迁怒于法官，有的甚至攻击、辱骂、恐吓承办法官，由于社会整体法律意识不高，即使案件的审理从 程序到实体都没有任何瑕疵，败诉一方的当事人也往往会主观臆断或者猜测，认为其败诉是由于胜诉一方给予了法官好处，进而在恼羞成怒的情况下迁怒法官，或者反复缠诉闹访，或者进行人身威胁，有的甚至采取自杀方式进行抗议，有的当事人抓住法官的弱点和毛病，动辄以上访 来威胁，这大大约束了法官开展工作的手脚，法官需要时时设防、绷紧神经，有如履薄冰的感觉，承受着来自社会各方面的怀疑和“监督” ；情况反映、领导批示、投诉举报、人身威胁、错案追究等等也经常困扰着法官。  

    四是法官自身的压力。社会对法官群体的否定，伤害了很多正直、善良法官的自尊，甚至使个别法官产生“逆反心理”，造成办案时“你急我不急”的消极工作心态和“冷、硬、横、推、拖”的蛮横工作方法；有的法官自恃是资深审判员，办案能力强，居功自傲、目中无人。极个别法官认为法院工作量大，负荷重，付出很多，但回报少，待遇低，萌发了通过其他方式来补偿自己应得的回报的补偿心理；有的法官由于缺乏正确的价值取向，不是比工作、比奉献，而是比待遇、比 收入，认为其他行业收入高，法官待遇低，患得患失，不能理智看待社会分配不公和行业差距，不能正确对待名利得失， 对司法前景信心不足，产生悲观和失望心理；法官解决的都是社会矛盾的难点问题和焦点问题，而法官法律知识更新慢，难以适应新形势需要，感到无所适从。处在社会的风口浪尖上，法官犹如尖针上跳舞，付出的艰辛越多，社会上仍有人不理解、不满意，于是极个别法官产生了埋怨情绪，出现了较重的心理负担。

    二、法院系统内部的支持是缓解法官心理压力的当务之急

    由于法官压力较大，致使法官工作中经常有紧张感，有的表现为持续的忧虑和高度的警觉，时刻担心案件出错；有的表现为弥散性的非特异性焦虑，如说不出具体原因的不安感，无法入睡等；有的法官存在严重的工作倦怠，对工作不像刚参加工作时候那么热心和投入，总是被动完成本职工作；有的法官对工作不安心，有跳槽转行的想法；有的法官成就感低落或对工作没有成就感。由于长期劳累，压力较大，很多法官的身体不堪重负，严重 透支体力，有的法官病倒了，有的甚至献出了宝贵的生命。如不被引起足够的重视，就会影响法官的健康，从而影响审判公正和作风廉洁。

    面对工作中遇到的压力，法院系统内部对法官提供精神上和物质上的帮助和支持是缓解法官心理压力的当务之急，将更务实有效。法官获得的组织支持，能产生归属性的安全感，增强挫折承受力，消除或减轻挫折带来的神经紧张状态。

    首先，建立有效的法官职业保障体系，减少法官的职业风险，保证法官有尊严、有权威地履行审判职能。只要不是法官枉法裁判，而是出于自身业务素质等方面的原因而发生的发、改案件，不应追究法官的责任。对诬告威胁法官，肆意损害法官名誉的人应追究其相应的民事及刑事责任。在法院内部，规范审判委员会职能，取消案件层层上报审批和判前向上级法院请示汇报制度，最大限度地还权于合议庭和独任庭依法独立审判。要建立职业风险保险和优厚抚恤制度，让在执行职务中遭受意外伤亡事件时得到经济补偿。落实法官合理的职业“特权”，确保法官在履行审判职责过程中免受不合理的指控、追究、评论等。

    面对法官的压力，我们希望法官有太高的良知和太多的智慧来抚慰自己的伤痕，希望法官神圣威严的审判来解除积怨，希望法官公正刚强的脊梁抵挡权力的侵蚀和社会的不公。然而，必须思考这样的问题：“谁来保 障法官的正当权利？”当法官的权力受到掣肘时，我们怎么来给法官撑腰壮胆？当法官遭受不公平的指责时，我们又怎么为法官排忧解难。社会对法官的误解和指责，固然需要法官有宽大的胸怀和坚韧的毅力去承受，但改变这种状况，更需要强有力的法官保障制度和强有力的社会理解作为坚强的后盾和支撑。

    其次，建立严格的法官选任制度，确保法官专业素养的同时必须保证法官有较高的心理素质。由于很多年轻法官接触社会的时间较短，更容易对法官职业由憧憬、向往而变为困惑、失望。所以，必须经过较长时间的磨砺，对法官职业以及社会现实有了深入的认识，才能够自如应对各种矛盾并有效地进行自我心理调控。只有达到这样一种稳定的心理状态才符合从事法官职业在心理层面上的基本要求。

    第三，开设心理咨询与心理讲座以帮助法官减轻心理负荷。建立心理服务中心和心理咨询热线，可以采取匿名方式咨询，心理热线就显得非常便捷，有利于及时发现问题，解决问题。此外，还可以邀请心理专家到法院做定期的心理讲座，政工部门找法官开展经常性的交心谈心活动。通过心理辅导，促使法官树立正确的成就观与价值观，增强职业信念。通过弘扬法院文化激发他们的历史责任感、荣誉感,让法官能够尽可能轻装上阵缓解和释放他们的压力。

    第四，做到从优待警和政治上关怀。法院党组应尽可能帮助法官解决职级问题，家庭、子女就业、就学等问题，使法官感到法院的温暖，从家庭困难中解脱出来，消除家庭带来的烦恼和压力，增强工作积极性和主动性，全身心地投入工作。同时应以法官为本，体现人文关怀，保证法官的年度休假，适当安排培训、外出考察、疗养等活动，营造亲情感和归属感，以人性化的管理增强凝聚力，缓解法官压力。政治上关怀是最大的从优待警，法官必须尚法律、重人品、炼风骨、守纪律。但同时院领导也要求把得人心、稳人心、暖人心的好事办实、实事办好，让法官 “爱我家园，爱我法院，树我形象”。致力营造“支持认真工作的人，亲近苦干实干的人，关心政绩突出的人，器重改革创新的人，举荐好学务实的人，培养年轻有为的人，重用德才兼备的人，敬重廉洁奉公的人”的和谐进取环境。

    第五、结合法院实际，建立一套较为科学合理的综合考核评估体系；修改某些明显不合理的而只会导致法官心理压力加重的制度；科学规范法院内部管理，给法官以宽松的内部工作环境，以改变法官不愿办案和不敢办案的状况。同时，法院党组应进一步增强和合理配置审判力量，优化审判资源，定期对一线法官进行轮岗，以缓解审判工作繁重与审判力量不足的矛盾，减轻法官“案件压力大”、“工作负担过重”的心理压力

    三、法官的自我调适是缓解法官心理压力的根本

    法官自我积极的开展心理压力调整，提高心理素质，增强对心理压力的消解能力，这是法官缓解心理压力的根本所在。

    首先，从思想认识上寻求心理平衡。法官要从困难中看到长远的希望，既要看到法官职业的辛苦，同时要时刻认清自己所从事职业的重要性，还要看到别的行业的苦衷。既要重视个人的物质追求，更要注重精神追求和从事法官职业所带来的成就感。能够珍惜来之不易的工作岗位，学会用科学、辩证观点看待心理压力，对心理压力有明确的认识和接受态度。要认识到人有压力是一种正常的心理现象，善于变压力为动力。

    其次，学会在自我调适中释放压力。大量的研究表明，入静、放松能减少肌肉紧张、降低心率和血压、减少呼吸次数比进而弱化心理压力。法官应该学会入静、放松，培养健康良好的业余爱好。同时自己要学会对自己的心理压力状况进行自测和科学分析。

    其三，盘活人际关系寻求朋友和同事的支持。当法官心理压力巨大时，往往被委屈、焦虑、烦闷、痛苦、悲哀的情绪所困惑。这时当事人一个理解的眼神，同事一次专注的倾听，领导一句温和的问候，都会引起法官心灵的共鸣，形成良性心理互动。因此，当法官遇到个人无法排解的心理压力时，要主动向身边的家人、朋友、同事等寻求支持，必要时敢于接受心理医生的治疗，切忌讳病忌医，形成心理危机。日常生活和工作中，法官要以良好的心态、积极向上的精神面貌，和谐地处理好与同事、朋友甚至当事人的关系。不人为制造矛盾，保持愉快的心情工作、生活，为排解心理压力奠定良好基础。

    其四，要时刻保持乐观的工作态度，要学会称赞自己，奖励自己，要多关注自己成功的点点滴滴，哪怕是一丁点的成绩，也要积极地进行自我肯定。要关注工作的精彩点，尽管每天从事的是同一种工作，也要善于从中找到赏心悦目之处。法官的审判，本身就极具创造性和艺术性，不仅案件是动态的，而且所面对的当事人也是有血有肉有情感的，在这充满活力的审判环境中，每一天都应该是快乐的。

    其五，要学会调节自己的情绪。无论工作多么忙碌，都要善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，在多彩的生活中培养自己的生活情趣，增强自己的生活乐趣。要学习先进典型的事迹，并从中得到启发。不要与社会其他行业去攀比，减少攀比心理，要慎独、慎行、慎言，要轻名利，重名誉。

    其六，培养健康良好的心态。培养恒心：要从倡导“恒心”开始，从审判工作的每一个细节着手，努力办好每一件案件，确保当事人在法院打一个公正、明白、便捷和受尊重的官司。从内心深处保持对司法审判事业的热爱，矢志不渝地追求公平正义。在法官的职业生涯中，不论年龄如何变化，职务如何变化，个人的职业追求不能改变，并且在司法实践中把这种职业追求转化到提高判断事实、适用法律、驾驭庭审、调处矛盾等个人司法能力上，转化到降低诉讼成本、减少司法拖延和提高诉讼运作效率上，转化到不偏不倚、不枉不纵、公正裁判、维护社会公平正义上。始终如一地做到这些，就诠释了法官对法律的忠诚和对审判事业永恒的热爱。树立信心：要牢固树立社会主义法治理念，用发展的眼光看待当前工作中存在的困难和问题。充满爱心。要培养仁爱之心，把对党、国家、人民、法律的忠诚和爱民、护民、利民的理念，融入到审判工作之中，通过热心、耐心、精心的调解或判决，竭力呼唤爱心，培育爱心，传播爱心，共同构建和谐的社会关系。要把爱心体现在及时保护权利人的权利上，体现在救助弱势群体上，体现在公正办理每一件案件上，体现在热情接待、耐心解答群众疑问上，让群众感受到司法的温暖。保持平常心：要始终保持一颗平常心态，才能身心快乐。要保持平常心，必须视个人名利淡如水、视人民利益重如山，经受住各种诱惑的考验。人民法官要保持清正廉洁，只有视个人名利淡如水，才能视人民利益重如山。要知足长乐，不能盲目攀比，要正确看待收入分配差距，不生贪心、不谋私利、不贪赃枉法，有满足感才能有幸福感。要自得其乐，把事业放在第一，在规范、文明、严格的执法活动中享受工作的快乐，调整生活的节奏和情趣，在积极、健康、向上的氛围中享受生活的快乐。要助人为乐，对社会、对他人要充满爱心，在奉献社会、帮助他人的过程中体现自身的价值，获得生活的乐趣，享受心态的健康。

    其七，法官自身要坚定职业信仰，既然选择了法官职业，就要崇尚法律，坚定自己的法律信仰，既要把法官职业当作立身安命的载体，也要当作一生追求的事业。要修炼职业品德，在司法过程和业外活动中，要尊重自己的人格，爱惜法官名誉，要不断地自省自警，查找人格上的不足，在生活中注重培养健康高雅的情调，远离低级趣味，淡泊名利，不慕虚荣。要打造严谨作风，打造严谨、细致的工作作风，确保每一环节不出现纰漏，把工作瑕疵减到最低。努力树立亲民作风，实现法官与当事人之间和谐。要提高司法水平，认真学习法律、法规和司法解释，保证办案过程不出现硬伤。注重学习和运用法学理论，增强我们辩法析理的能力。学会对社会的观察和思考，做到在处理案件时心中有数。

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