为心灵解压，享无忧生活—会计学院心理工作站、缘起芳华心理成长社、北一楼管会开展心理讲座

发布时间：2024-11-24 00:07

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在繁忙与喧嚣交织的都市丛林中，我们的心灵往往被无形的枷锁束缚，情绪的波澜在不经意间翻涌，压力的重负如影随形。然而，在这片纷扰之中，总有一束光指引着我们前行，寻找内心的宁静与自由。

为了帮助同学们调整心态，减轻焦虑的情绪，会计学院心理工作站联合缘起芳华心理成长社和北一楼管会在2024年11月15日举办了一场以“调节情绪，释放压力”为主题的心理讲座。

本次活动邀请到我校心理健康教育与咨询中心负责人胡佳怡老师主讲，会计学院全体心理委员、楼栋干部参与了讲座。胡老师从情绪的本质出发，围绕学生常见的情绪问题，结合生活中的具体案例，分析了情绪产生的原因和应对方法，引导同学们正确认识和处理情绪问题。

通过这次讲座，同学们对情绪有了客观认知，学习到了一些解决情绪困扰的方法，也让同学们明白情绪并非洪水猛兽，而是我们内心最真实的反应，只要我们学会好好的调节情绪，就能在心中种下一片宁静的绿洲，让疲惫的灵魂得以栖息与成长，让生活变得更加美好与充实。