野外生存生活训练教案 (5)

兰州理工大学体育课教案

授课年级

2003

级

课型

实践课

人数

68

授课时间

05

年

4

月

27

日

课时安排

2

学时

教学设计者

刘克俭

教学

内容

1

、

介绍野外生存中的一些应急措施和遇险时的处置方法。



1



应急措施走散、迷途、未按时返回大本营。



2



险情暴风雨、泥石流、断水、断粮。

2

、

体能体力练习跨越障碍

——

攀爬

——

1000

米记时跑两组。

教学

目的

1

、

通过学习如介绍野外生存中的一些应急措施和遇险时的处置方法的理论知识使学

生掌握这些野外生存生活的一些基本常识提高他们的生活能力为以后的实践活动

做好充分的知识贮备进一步培

养学生的综合能力。

2

、通过跨越障碍

——

攀爬

——

1000

米记时跑两组体能体力练习培养学生克服困难解

决问题的能力为今后的实践活动做必要的体能贮备培养学生征服自然的能力。

教材

分析

与

教学

设想

本次课的重点是介绍野外生存中的一些应急措施和遇险时的处置方法。



1



应急措施走散、迷途、未按时返回大本营。



2

险情暴风雨、泥石流、断水、断粮。

本次课的难点是如何合理的应用这些应急措施。

教学设想在学习跨越障碍或攀爬

开始之前要做一些准备活动以使关节、肌肉、

韧带等得到良好的预热和充分的锻炼

。

然后按照教学分组在教师指定的位置进行攀

爬或跨越练习

活动结束后可以针对负荷比较大的部位比如膝盖、腰椎、肩胛

等简单的自行按摩一下。

经过教师与学生的一致努力后完成教学任务。

教与学

的基本

方法

教法导学式教学法、启发式教学法、游戏法、提问法

学习法听讲法、讨论法、体育骨干协助组织法

身心健

康知识

小虫飞入耳

一旦小虫飞入耳内简单的对付办法是向耳内滴油液如菜油、麻油也可向耳内

滴一些温水或冷开水将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住限制它的活动然后

再去医院取出小虫。

眼内有异物

当灰沙尘粒进入眼内切莫马上用手揉搓眼睛这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。

这时可以立即闭上眼睛不时地转动眼球或用拇指或食指做提起和放下上眼睑俗

称

“

上眼皮

”

的动作反复几次这样异物会随眼泪排出用手指将上、下眼睑向

外翻出仔细寻找眼睛异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去

场地器

材准备

在上课之前应对场地和器材做好充分的准备工作

田径场

护坡

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