健康生活快乐饮食

发布时间:2024-11-24 01:42

健康饮食是快乐生活的基础 #生活乐趣# #健康#

预览加载中,请您耐心等待几秒...

1/10

2/10

3/10

4/10

5/10

6/10

7/10

8/10

9/10

10/10

亲,该文档总共43页,到这已经超出免费预览范围,如果喜欢就直接下载吧~

如果您无法下载资料,请参考说明:

1、部分资料下载需要金币,请确保您的账户上有足够的金币

2、已购买过的文档,再次下载不重复扣费

3、资料包下载后请先用软件解压,在使用对应软件打开

健康生活快乐饮食糖尿病的饮食治疗五驾马车五驾马车一个困惑两个极端糖尿病饮食性质糖尿病饮食治疗的目的维生素、无机盐要充足健康饮食宝塔中国食品交换份相当于90千卡热量的谷薯类相当于90千卡热量的蔬菜相当于90千卡热量的水果相当于90千卡热量的豆制品相当于90千卡热量的奶类相当于90千卡热量的肉蛋类相当于90千卡热量的干果类相当于90千卡热量的油脂类糖尿病饮食三部曲制订食谱步骤一、计算标准体重:身高(cm)-105=标准体重(公斤)实际体重超过标准体重20%属肥胖低于20%属消瘦二、计算每日所需总热量:标准体重×每公斤标准体重所需热量第三步:合理分配各餐热量每日所需总热量÷90千卡=食物交换份数举例计算不同热量糖尿病饮食的内容2011年ADA指南糖尿病饮食估算法副食糖尿病饮食治疗中常遇到的问题31常见水果的含糖量饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办减轻饥饿感的方法可以抽烟吗?无糖食品可以想吃就吃吗?如何选用甜味剂?木糖醇:临床应用较多可以代替蔗糖但过多食用可升高甘油三酯引起腹泻。谢谢!

网址:健康生活快乐饮食 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/223417

相关内容

你的健康指南:科学饮食,快乐生活
健康饮食、快乐成长
健康饮食 快乐生活
健康生活 快乐学习
如何健康快乐生活
健康饮食,快乐生活:如何选择营养又美味的餐点?
快乐工作健康生活
健康生活饮食(饮食中的健康生活之道)
快乐寒假 健康生活
改变饮食结构 乐享健康生活

随便看看