北京市儿童青少年“晒晒我的健康宅生活”亲子爱眼健身操大赛作品展播②

儿童和青少年也需注意防晒，使用儿童专用产品 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #皮肤癌#

爱眼操比赛

让孩子在家做运动

选择亲子爱眼操

选择爱的陪伴

“晒晒我的健康宅生活”

为引导儿童青少年养成健康行为习惯，通过小手拉大手的方式营造家庭健康生活环境，北京市疾控中心联合《学生健康报》正式启动2020年北京市儿童青少年 “晒晒我的健康宅生活”亲子爱眼健身操视频征集大赛。

大赛启动后，很快收到来自全市十六区近千名同学的视频作品，为充分展现同学们的参赛热情和勃勃生机，提前将部分作品予以展播。

视频作品 1

少儿太极推手

我是北京市顺义区石园小学二年级九班的学生，付浩初。

面对这个加长版的假期，宅在家里一样可以进行体育锻炼，在有限的空间里“宅”出精彩，“宅”出健康生活。

我的家庭体育锻炼通常为跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、往返跑……，今天我们来一个花式锻炼，和爸爸一起，随着美妙而舒缓的音乐，打一套少儿太极推手吧。

这套少儿太极推手每个动作都蕴含了太极拳韵味，动作舒缓柔和，你来我往、借力打力，起到拉伸身体、活动筋络以及养生的目的。

爸爸平时工作忙没时间锻炼，借此长假和我一起动起来，陪伴的同时也能很好的锻炼身体呢。希望疫情快快过去，所有人都能恢复正常生活，更希望每个人都能有一个健康的身体，所以大家都要经常锻炼噢！

视频作品 2

少儿健身体操

我是北京市门头沟区军庄中心小学三年级一班的学生，李梦研。

疫情期间“宅”在家，停课不停学的生活就此开始啦，如何保护好我们的眼睛呢，除学习必须，尽量减少看电子产品，长时间看书时也要定时眺望远方，眼保健操是必不可少的，非常时期也不要忘记体育锻炼，增强抵抗力保证身体健康。

亲子爱眼健身操之少儿健身体操可以在家里练起来，跳完之后你会觉得身体更有力度了，精神状态提高了，很适合我们“宅”在家时来锻炼。同学们快叫上你们的爸爸妈妈爷爷奶奶弟弟妹妹动起来吧！

视频作品 3

少儿艺术体操

我是北京市海淀区花园村第二小学四年级四班的学生，刘思齐。

足不出户，抗击疫情，我也在用自己的方式支持抗疫！宅家不宅心，我们也要想办法让宅变得有滋有味，更有亲情。

和妈妈一起锻炼互动，一起练习少儿艺术体操，不光锻炼了身体，还增加了锻炼的趣味性，提高了锻炼的吸引力，更可贵的是，可以享受疫情期间这难得的亲子时光！

参赛要求

本次活动以 “晒晒我的健康宅生活”为主题，旨在通过家庭亲子爱眼健身操视频作品，展示学生家庭的健康生活氛围，倡导家庭健康生活理念，让每一位学生，每一个家庭成员 在防控传染病的同时，不忘防控学生近视与肥胖，更能体会到亲子间爱的陪伴。

本次活动作品征集时间为 2020年2月20日至3月31日，并于 2020年3-5月进行展播、专家评审， 6月完成获奖公布等事宜。

参赛选手与自己的兄弟姐妹或者父母长辈一起完成4组“亲子爱眼健身操”中的一个。作品录制成视频，格式不限，时长1分30秒内。

1

视频以学生姓名+区县+学校+年级+班级命名，同时提交一篇200字以内的同名word文档用于描述视频内容，可围绕“我的健康宅生活”、“护眼健身两相宜”等相关主题展开。

2

视频发送至邮箱：beijingxwxx@126.com

或beijingxwxx@vip.163.com

邮件标题与视频同名。

评选方式

活动组委会将评选出一等奖（30名）、二等奖（60名）、三等奖（90名）、优秀奖、优秀组织奖若干。

展播平台

（微信公众号：bjcdcblog）

《学生健康报》

(微信公众号:xsjkb2018）

敬请关注

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编辑：Suki

责任编辑：

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