会自我时间管理的孩子，亲子关系更和谐

“快起床，要上学了”

10分钟后…

“快起床，要迟到了”

10分钟后…

“赶紧起床！再不起床掀被子了！”

孩子睡眼惺忪一脸不高兴地睁眼，开始慢吞吞地穿衣服…一旁的家长，看着时间，急得恨不能上去替他穿衣服…

除了起床的生活片段，还有催做作业，催睡觉，催停止看电脑、玩游戏…父母各种着急上火地催，孩子在旁边满脸烦躁地抗议…父母烦恼孩子拖拉，孩子反感父母唠叨，亲子关系陷入恶性循环。在越来越注重家庭教育的现在，如果能培养孩子学会自我时间管理的话，相信亲子关系会融洽很多。

《优秀儿童的时间管理秘诀》这本书里能给到父母培养孩子时间管理上一些不错的启发。

《优秀儿童的时间管理秘诀》的作者是日本的中畑千弘，她是日本朝日大学市场调查研究所教授，日本文部科学省“学习行为教育干预研究项目”委员。除了这本书，中畑千弘还主持调查和出版《关于中小学生家长的学习干预行动的研究》。而这本《优秀儿童的时间管理秘诀》是作者历时12年，跟踪调查5万多名儿童的学习行为模式，在科学对比分析大量第一手材料的基础上写的。

优秀的孩子会有相似的习惯，《优秀儿童的时间管理秘诀》中提出，让孩子在10岁前，必须具备目标管理能力和集中注意力的能力。10岁前，大部分是小学低年级的孩子，很少会有时间概念，这就需要父母引导他们具备时间管理的能力，在这个阶段，父母更多的作用是陪跑者。

《优秀儿童的时间管理秘诀》先强调孩子10岁前父母要做的3件事，再具体分篇章，结合案例介绍培养目标管理和集中注意力。这些案例很生活化，家长看完，完全可以拿来对照参考，在家庭生活里行动起来，逐步增强孩子的时间管理能力。这里的家长陪跑者需要做到比较重要的一点是“以身作则”和“言传身教”。

成为一个具有良好时间观念的优秀儿童，目标管理和集中注意力的培养主要是从生活习惯入手。

在目标管理上，看完《优秀儿童的时间管理秘诀》，我总结了下，需要做到以下三点：

1.生活作息时间固定，包括吃点心的时间，即使在外旅行，也一样。

2.学习时间固定，成为一种习惯；使用计时器，感受时间长短。

3.写下每日待办事项，提高责任感；制定全家时间表，明白每个人都有自己要做的事情。

集中注意力上，主要有这三点：

1.做题方面，遇到难题，换简单的做；反复做同一本练习册。

2.劳逸结合。

3.计时器检验注意力。

孩子的生活其实很简单，主要就是日常作息和学习，他们的目标管理相对来说也就简单些，作息时间和学习时间都固定，使其成为一种习惯。像一个天天早上7点跑步的人，哪天到了早上7点不去跑步，就会浑身不自在。习惯的力量其实是很强大的，为什么现在越来越多的老师家长提倡，在孩子一二年级的时候，培养好学习习惯，那么三年级之后，孩子就会变得自主学习了？想必也是因为明白了习惯的力量。

《优秀儿童的时间管理秘诀》里提到一个案例读来很有熟悉感，孩子在面对家长限制看电视、玩游戏的时候，经常会来一句抗议“为什么爸爸能看电视而我不能看？”为什么孩子会这样问？因为孩子觉得自己和大人是站在同一条线上的。那么，这时候，家长可以和孩子一起制作时间计划表，让孩子明白大人和孩子一样也有不得不做的事情。

集中注意力上，《优秀儿童的时间管理秘诀》提到的观点，提供了另外一种思路。

小学低年级的学生，挑战不明白的事情几乎没有任何价值。所以，遇到难题时，死磕难题并没有好处，不如转换下思维，切换到简单的题目做。这样不仅锻炼了专注力，也培养了孩子的自信心。相信很多温柔的妈妈在辅导孩子作业时，会变身为“河东狮吼”，当明白对于低年级的学生追求难题没有意义后，妈妈们也不必再为孩子解不出题目而发怒，还是继续保持优雅温柔的妈妈形象吧。

无论是目标管理还是集中注意力上，《优秀儿童的时间管理秘诀》都提到了计时器这个道具。这里想起一位妈妈分享用计时器的事情。她女儿洗澡很是费时间，无论春夏秋冬，洗到水没有为止，为这件事，妈妈动了不少脑筋，都没有效果，最后出了什么大招呢？用计时器，给她20分钟，计时器在旁边转，20分钟一到，不管洗好没、洗到哪种程度，一律关水闸！这招彻底治好孩子洗澡费时间。有同样困惑的家长们，不妨请出计时器这个帮手，试试看是否一样有效。

《优秀儿童的时间管理秘诀》强调要在孩子10岁之前养成这些习惯，10岁之前的孩子，还是小孩子，他们的世界观很大部分都是受父母影响，很多行为也都在模仿父母。目标管理上，制定的计划表，父母也都要严格遵守，以身作则，用言传身教来影响带领着孩子，建立正确的时间观念。

在每一天的催促中，面对做事拖拉的孩子，家长们体会到更多的是无奈和无计可施，而孩子们在没办法正面对抗的时候，用的是更拖拉更磨蹭来抗议家长的催促，日复一日，原本和谐的亲子关系只会恶化。身为父母的我们，不仅喜欢看到孩子的笑容，更希望孩子有一个顺遂的人生，而这离不开自我时间管理的能力。家长们不妨试试看《优秀儿童的时间管理秘诀》里的建议，行动起来，引导孩子锻炼自我时间管理的能力，当孩子能自主掌控时间，相信孩子的未来也会走得很踏实，家长们也能放手地更放心，毕竟，未来的路，是要孩子们独立完成的。

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