建立良好亲子关系的小技巧：特别时光

发布时间：2024-11-10 11:12

良好的亲子关系能够让孩子有安全感，知道不论怎样父母都会陪在自己身边。这样孩子就会敢于犯错、学习，就会不断的成长。 今天我们就和大家一起分享建立良好亲子关系的一个小技巧：特别时光。家长可以采取以下步骤来建立和孩子的特别时光。

1、告诉孩子你希望与他共度15分钟的“特别时光＂。家长可以和孩子一起为你们的“特别时光”赋予最特别的名称，比如，用孩子的名字命名“小军时光”等。

2、每个孩子都独自享有“特别时光”。如果家中有两个孩子，家长就要和每个孩子分别拥有“特别时光”，这个时间就是属于你和一个孩子的，是一对一的。

3、设定计时器。和孩子共度“特别时光”时，家长要设定计时器，同时关闭手机。确保在这15分钟的时间里，不受任何的打扰。

4、轮流决定如何度过“特别时光”。家长可以告诉孩子:“今天你做主，决定如何度过我们的小军时光，明天由我来安排。今天这15分钟里，我完全听你指挥。你希望我做什么?”

5、将注意力百分之百放在孩子身上。在陪孩子度过“特别时光”的时候，家长一定不要安排其他活动，不要受任何事情的干扰，完全听孩子的调遣。

如果孩子希望玩积木，不要急不可耐地告诉他如何盖高楼。要安静地观察孩子是如何思考、玩耍和创造的。

偶尔表示一下自己看到了什么，比如跟孩子说：“哇，你的大楼越来越高了，只能踮着脚尖把积木放上去了”。

家长一定不要对孩子进行判断或评价，在孩子请求帮忙之前，也一定不要主动讲出你的想法，更不要忍不住去看手机。要将全部身心放在孩子身上，确保他看到和感受到你的存在。

6、用心安排“特别时光”。轮到家长决定做什么时，要利用游戏开发孩子的情商，增强亲子联结。也可以利用“特别时光”帮助孩子释放心理压力，最直接有效的方式就是和孩子一起大笑。

这通常意味着在家里和孩子痛痛快快地玩一场，让孩子开心大笑。

对于身心疲惫的父母来说，这样做非常耗费精力。但是，这过程仅仅需要15分钟，而且家长会发现通过和孩子一起开怀大笑，自己的精力也更加充沛了。

7、定时器响起时就要结束“特别时光＂。“特别时光”需要一定限制，要表明它的规则与普通生活的规则不同。

定时时间一到，家长可以给孩子一个热情的拥抱，然后告诉他你非常喜欢与他一起度过的这段时间，不久还要举行类似的“特别时光”。如果孩子情绪低落，家长可以安慰孩子：“我知道结束特别时光的确让人伤心，我们一起期待下一次吧！”一定要注意，不能因为孩子的情绪而随意延长“特别时光”的时间。

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