父母应该怎么样帮助孩子缓解压力?

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　　答：压力在我们的生活中是常见的事情，压力的产生可能来自我们生活的方方面面。学习、工作以及人际关系等等。从小学开始我们就要面临着方方面面的竞争。竞争是常见的现象。压力也是市场伴随。小编今天为大家整理了父母应该怎样为自己的孩子缓解压力，希望能够帮助到大家。

　　1.针对学习方面的压力。我们既要让学生明确学习是学生的主要任务，明确学习目的、学习方向;又要重视社会实践和校园文化生活，尽可能减轻负担;要授人以渔，培养学生的能力和方法，树立正确的考试观和分数观。

　　2.针对人际关系方面的压力。一方面，要加强人际交往教育，鼓励学生相互沟通，相互信任，自我反省。另一方面，父母与孩子要和平共处，在和谐、平等的气氛中进行交流;根据孩子的实际情况，要给予正确的评价和适当的指导;肯定成功的同时，也有失败和挫折。再之，教师要对学生公平、公正、尊重、信任，更要有让我们一起努力的思想。

　　3.针对环境方面的压力。一方面，家庭是学生学习的重要场所，父母要洁身自好，为子女营造良好的氛围。另一方面，学校的各项规章制度要尽量体现人性化，要严而不死，活而不乱。

　　4.内因起决定作用，外因通过内因起作用。所以对心理压力的调节和对策，我们还需强调以下方面：

　　①科学适时地加强心理挫折教育

　　②培养良好的学习习惯和学习方法

　　③选择合适的心理健康教育方法，重点培养学生的自信心。

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