【家庭教育】探索情绪管理亲子共同成长

发布时间：2024-11-24 09:44

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（原标题：【家庭教育】探索情绪管理，亲子共同成长）

情绪管理对于个人的身心健康和社交关系都有着重要的影响。然而，现代社会的快节奏和各种压力给大家的情绪带来了极大的挑战。为帮助家长和孩子更好地了解和管理情绪，提高亲子关系质量，2023年11月25日，开平市家庭教育指导服务中心邀请了16对亲子家庭开展“与情绪做朋友”亲子活动。

活动中，开平市家庭教育指导服务中心工作人员为参与活动的家长和孩子们分享了关于情绪管理的相关知识和技巧，通过生动的案例分析和互动的讲解，深入浅出地介绍了情绪的基本认知和管理方法，讲解情绪ABC理论，通过改变对事情的消极认知及想法，从而产生积极的情绪和行为。除了理论知识的分享，活动还设置了一些亲子互动的游戏和小组讨论环节。家长与孩子们共同参与游戏和讨论，进行实践和交流，现场气氛活跃，积极性高。