【家庭教育】孩子压力大，家长怎么做？

发布时间：2024-11-24 09:44

[教育] 家长应该怎样教育自己的孩子 #生活知识# #教育子女#

家庭教育

望子成龙，望女成凤是家长们的共同愿望，孰不知现在的大部分孩子不仅面临着来自学业的压力，还面临着来自家长的压力，有时家长一句随意的话语都有可能给孩子带来压力。过度的压力会严重影响孩子的正常学习和生活。今晚，《城市的声音》之“家庭教育”栏目，由代班主持旭峰主播邀请了三位嘉宾一起谈谈“家长怎么做才能减少孩子的压力”。

东莞一中教师宋永成

家长代表周小卫、殷丹夫妇

宋永成

家庭教育是儿童青少年健康发展的起点和基础。家庭教育开展得如何，关系到孩子的终身发展，特别是对于处在“拔苗孕穗”期的青少年来说，家长教育与孩子的压力存在着极为密切的关系。例如家长过高的期待给孩子带来直接的学业压力、亲子沟通的缺失带来的同伴交往的不畅、家庭成长环境不足给孩子带来的面对挫折和困难的压力等等。

家长如何减少孩子成长中的压力：

1.尊重孩子的成长规律、正确看待成长中的压力。家长在孩子的教育中要克服拔苗助长、急功近利的思想，不能着急，更不能随意否定自己的孩子，保持一个平和的心态对待孩子的现状，慢慢等待。

2.改变不切实际的目标，改一改判断成功的标准。无论是处在哪个阶段的孩子，都要根据孩子的实际情况，不要提出过高的不切实际的目标。孩子分数高是成功的标准之一，但是千万不要把它当做是唯一的标准，否则你的孩子就会受到无数的伤害。

3.加强亲子交流特别是亲子沟通，和孩子一起分析压力的来源并寻找办法。在沟通中多一些倾听，少一些判断；多一些建议，少一些指责；多一些方式，少一些灌输。同时当孩子压力过大时，学会和孩子一起分析产生压力的原因，共同探寻解决压力的措施。

4.尊重和理解孩子的兴趣和爱好。每个孩子有每个孩子的兴趣与热爱，所以作为家长，需要尊重和理解孩子的热爱、兴趣与选择，并把这种兴趣有效地激发出来。

5.家校沟通，聚力共育。调查显示，九成以上班主任表示家校沟通存在困难，部分家长认为教育孩子全是学校的责任，仅两成家长与班主任谈论家庭教育，可见家校共育指导服务亟待完善和拓展。当孩子面对压力时，家长更要与老师加强沟通，共同寻找解决的方法。

周小卫

压力不是没有就好，也不是越少越好，关键在度的把握，因每个孩子不同而方法各异，个人认为共性的部分有四点：

一，了解。家长对于孩子应在成长的不同阶段充分了解他，以确认他对于压力的承受能力。

二，接纳。无论孩子属于何种类型，是否抗压，父母应当全情接纳，而非苛责。

三，共进。这即是强调陪伴，也是行之有效的方法。所有压力应和孩子共同承担，让他感受爱不觉孤单。

四，放下。孩子终于成型，无论结果如何，请放下您的期待，让他独自面对，因为终究成长，那是他的一生。