近八成人睡眠质量差 都是工作压力大惹的

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睡得不好，和压力有关。调查显示，感觉到压力非常大的占11.90%，压力比较大的占35.80%，表示压力很小或没有压力共占17.2%。对于压力主要源头的问卷显示，青年人群压力来源前三位是工作、家庭、购房，分别占比32.3%、20.8%、12.2%，青年人群工作处于爬高状态，压力之大是不容置疑的，另外成家置业以及维持家庭支出成本的上升也给人带来无形的压力。

陈里予（新闻晨报供稿）

12月5日，由中 国 医 师 协 会HMO等机构发起的中国城市健康状况大调查之青年白领健康分析报告出炉。最新调查发现，近八成青年人睡眠质量差。

本次调查主要针对20—45岁的青年白领人群，健康调查发现，近七成人睡眠时间在6—8小时，然而，睡得差是困扰他们的重要问题。只有23%的人表示睡得很好，另有23%的人表示“极易入睡，但即使一夜睡很久，白天依然十分想睡”、23%的人表示“失眠多梦，醒后头晕脑胀或浑身酸痛”，还有23%表示“难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠”，约8%的人表示“不能自主入睡，需要借助药物”。

睡得不好，和压力有关。调查显示，感觉到压力非常大的占11.90%，压力比较大的占35.80%，表示压力很小或没有压力共占17.2%。对于压力主要源头的问卷显示，青年人群压力来源前三位是工作、家庭、购房，分别占比32.3%、20.8%、12.2%，青年人群工作处于爬高状态，压力之大是不容置疑的，另外成家置业以及维持家庭支出成本的上升也给人带来无形的压力。

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