压力会影响人的睡眠吗？

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压力会影响人的睡眠吗？

男，39岁 2019-01-22 12:00

病情描述:

我这段时间工作压力特别大，晚上经常睡不着，压力会影响人的睡眠吗？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉 主任医师 山东省立医院 2019-01-22 12:12

工作压力过大会影响到睡眠质量的，患者在睡觉前应当适当的放松下，很多人都会把工作的焦虑和生活中的焦虑带入睡床上,焦虑是会让人难以入眠的，工作压力过大、从事讨厌的工作或工作中持续存在摩擦，对个体是一种慢性的应激，会使人产生焦虑、抑郁等负性情绪。

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