（通讯员 李钰斌 刘男）为加强研究生心理健康教育，帮助研究生舒缓情绪压力，增进彼此信任，引导研究生在科研团队中更好地交流沟通和开展学术研究，2024年10月22日下午，先进材料与纳米科技学院联合校党委研究生工作部，邀请中国科协心理应急志愿者服务队开展了“研途知心”心理健康团体辅导活动，活动主题为“在来处遇见，在去处重逢——探索未知的‘我’”。
在韩浏和朱翌瑛两位专业心理咨询师的引导下，本次活动在轻松愉快的氛围中拉开序幕。首先，同学们通过趣味化的自我介绍，迅速打破了彼此之间的陌生感，建立起初步的信任。随后，通过一系列富有创意和深度的团队游戏，同学们开始了他们的心理健康之旅。
自我探索之旅是本次活动的一个亮点。同学们通过一系列自我探索活动，深入了解自己的内心世界，发现未知的自我。在“彩虹卡探索”环节中，同学们以小组讨论的方式，通过随机抽取的三张彩虹卡，探索自己的过去、现在和未来。这一过程不仅让大家对自己的认识更加深刻，还激发了他们对未来的思考和规划。同学们通过相互引导，共同穿越障碍，体验了信任与被信任的重要性。同时，在这个环节中，大家逐一分享自己的经历和感受，让同学们对自身的发展有了更加深入的思考。
随后，活动进入“我会怎么画”环节。在两位老师的引导下，同学们通过联想绘画以及小组展示的方式讲述了属于自己的故事，通过绘画治疗和情感分享的途径，将之前的一些不良情绪转化为积极的能量，同时激发了小组成员之间的情感共鸣。这一环节让同学们受益匪浅，让他们学会了如何在面对压力和挑战时，保持冷静和理智，有效地调节自己的情绪。
最后，在“彩虹卡，送给自己一句话”环节中，同学们围坐在一起，分享了他们在活动中的体验、感悟，互相鼓励和支持。这一过程不仅让参与者们感受到了团体的温暖，也为他们在未来的学习和生活中提供了一个强大的情感后盾。许多同学表示，通过这次活动，他们不仅对自己有了更深入的了解，也对周围的人更加心存理解和感激。
本次“研途知心”心理健康团体辅导活动取得了圆满成功。通过互动、游戏和分享，同学们在探索自我的过程中不仅获得了宝贵的情绪体验，缓解心中压力，还提升了自身的人文素养和社会责任感。
材料院将持续重视研究生的心理健康工作，通过多种渠道和方式了解研究生的心理诉求，为同学们的全面发展提供坚实的基础，让同学们能够以更加良好的状态投身于今后的科研与学习之中。
