马上年末啦，小伙伴们在今年立下的flag都完成的怎么样了呢？新的一年又有什么愿望嘞~
还记得小厨之前答应大家在年末要做一个今年的健身餐食谱合集的嘛！答应了的绝对要做到的嘛~
那么我们就一起来回顾一下，小厨今年发过的便当食谱吧~一年份的食谱来袭，可以吃到18年啦~
我们需要的工具以及食材的批量处理（一人食专题系列）：
夏季梅森罐沙拉外带健身餐：
夏季健身餐正确打开方式 | 罐着你
素食健身餐系列：
增肌食谱：
一周增肌食谱，告别“弱鸡”
减脂晚餐系列：
午餐食谱系列：
早餐合集：
早餐食谱合集丨越吃越瘦的早饭是怎么做的？
一天减脂餐设计以及食材选择：
每次发食谱类的文章，都会有小伙伴留言求饭盒链接，之前小厨也会回复说我们还没有找到很好的产品安利，那么这次，我们找到了！
小厨团队的小伙伴已经人手一个了，健身餐基本都用它带，超方便，关键是拍照很好看~
麦纤维便当盒
小厨挑选了天然小麦秸秆材质加上食品级硅胶密封圈，安全无毒易降解~
关键是真的非常好清洗，没有塑料饭盒那种永远都洗不干净的感觉，也没有玻璃和陶瓷饭盒那么重，非常方便外带
饭盒一共有两层，容量超大，不管多大饭量都能够用！顶层盒盖可以放置餐具，还有小绑带，真的是超级贴心了
配置两个密封盖，绝对密封的硅胶条，按紧密封后就算带汤都是可以的哦~
粉、蓝、绿、黄四种颜色，无比小清新，带着吃饭，心情都会变好呢~
其实它还有很多的贴心小设计噢~
光滑的圆角设计，手感舒适；守口如瓶的卡扣，防止滑动；机智的透气阀，方便密封和开启；底部的凹凸设计，方便清洗
饭量太小，双层携带不方便？别担心，我们还能单层使用！更加轻便哟
饭盒耐受温度在-20℃-120℃，也就是说，可以冰箱冷藏，也可微波炉加热，加热前一定要拿掉盒盖哟~
有颜还实用，说的可能就是它啦~喜欢自己做饭并且需要外带的小伙伴不容错过！
购买方式
￥079S0QkBYKu￥
店铺号：40884911
喜欢的小伙伴可以复制购买链接到淘宝或者搜索店铺号，小厨还会不断给大家带来新的好物~，这两款我们的新旧店铺都有上哦~
店铺年末福利来啦！
1、全场满3件9折
2、折上再减 满99-5 满199-10
麦纤维便当盒单品优惠
1、买就送西餐勺子
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3、评价晒图赢免单
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小伙伴们有什么想要的健身&生活美物，可以留言告诉我们哦~小厨来帮你挑选最适合我们哒~
