宝宝辅食/早餐合集/营养搭配

发布时间:2024-11-24 14:45

宝宝辅食营养搭配指南 #生活技巧# #育儿建议# #育儿论坛讨论#

宝宝辅食/早餐合集/营养搭配的做法 滴~今天又来给大家分享早餐啦!所谓一日之季在于晨,要好好吃饭哦,每天都要给宝宝准备丰盛又营养的早饭哦~蛋白质+维生素+水果+碳水化合物的组合,宝宝营养满分100
有很多妈妈不知道早上给孩子做什么吃?快来抄作业吧!早餐很重要哦,营养搭配,色彩丰富,提高孩子的食欲哦

用料  

红枣 10颗 黑芝麻 5克 红薯 1个

宝宝辅食/早餐合集/营养搭配的做法  


星期一:山药红枣饼+时蔬鲜虾粥+圣女果+小蛋糕

制作方法:红枣煮软,去核放辅食机,加水搅打细腻,红枣泥倒入锅中,不停翻炒,至抱团状态,山药蒸熟压成泥,加面粉揉成团,分小块,压成小饼,中间放,适量红枣泥,压成饼,撒点黑芝麻,煎至金黄即可!

宝宝辅食/早餐合集/营养搭配的做法 步骤1

星期二:香甜红枣蒸糕+胡萝卜猪肉粥+猕猴桃+蓝莓

制作方法:红枣、鸡蛋、面粉一起放入辅食机,搅打3分钟,装入裱花袋,白色猫爪部分面糊(13克面+10g温水),加入刷油磨具中,先蒸10分钟,在挤入剩下的面糊!上锅蒸20分钟,闷5分钟!

宝宝辅食/早餐合集/营养搭配的做法 步骤2


星期三:奶香红薯蛋卷+南瓜大米粥+鸡蛋

辅食制作:红薯、紫薯上锅蒸熟压成泥,60毫升配方奶3勺面粉,搅拌均匀,锅中刷油,倒入面糊,盖上盖子煎熟,出锅抹上红薯泥,卷起来切块,就好了

宝宝辅食/早餐合集/营养搭配的做法 步骤3

星期四:奶香香蕉饼+紫薯燕麦粥+樱桃

辅食制作:香蕉用勺子压成泥,加入50毫升配方奶,加入两个鸡蛋搅拌均匀,加入20g低粉搅拌均匀,锅内开小火,倒入面糊,撒黑芝麻煎至表面凝固,煎至两面金黄即可!

宝宝辅食/早餐合集/营养搭配的做法 步骤4


星期五:土豆丝胡萝卜饼+黄瓜大米粥

辅食制作:土豆、胡萝卜丝焯水捞出,加入面粉,淀粉、葱花,搅拌均匀,压成小饼,中间放,适量红枣泥,收口按压成,薄一点饼状,放入刷油锅中,撒点黑芝麻,煎至金黄即可!

宝宝辅食/早餐合集/营养搭配的做法 步骤5

小贴士

小贴士:1岁内不加调料,1岁以上加点盐食材大小根据宝宝咀嚼能力处理

网址:宝宝辅食/早餐合集/营养搭配 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/237130

相关内容

宝宝辅食搭配 一岁宝宝辅食搭配
宝宝辅食怎么搭配好
宝宝日常食物营养搭配8技巧
宝宝辅食全解析:从食材选择到营养搭配,一篇就够!
早餐营养如何合理搭配?
宝宝早餐食谱
被谬传的“营养辅食”--宝宝辅食添加
聪明宝宝营养食谱 一周营养搭配
9个月宝宝辅食指南:探索多样食材、营养均衡搭配与逐步过渡固体
幼儿饮食搭配 对宝宝最好的10种营养食物

随便看看