营养早餐食谱3

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一天中早餐很重要～营养有颜值的早餐食谱来啦～

用料  

鸡蛋 随意 各种主食水果蔬菜牛奶 克

营养早餐食谱3的做法  

椒盐发面饼➕车厘子➕红枣枸杞酸奶

排骨鸡蛋面➕千禧➕夏黑

三色炒饭➕水煮蛋➕酸奶（今早的水果前一天晚上被娃们睡前吃掉了）

紫米饭团➕千禧➕黄瓜片➕酸奶

夹土豆发面饼➕水煮蛋➕千禧➕夏黑➕香蕉➕酸奶

炒年糕➕千禧➕芒果➕纯牛奶

烧卖➕水煮蛋➕玉米➕火龙果➕蜂蜜核桃仁➕酸奶

麦片酸奶➕水煮蛋➕玉米➕哈密瓜

炒年糕➕千禧➕苹果➕火龙果➕蜜瓜➕蜂蜜核桃仁➕酸奶（小朋友说年糕太好吃了，又吃了一次）

网址：营养早餐食谱3 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/237730

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