面试被问怎样应对压力
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面试被问怎样应对压力|如何机智回答
精选回答
面试被问你如何应对工作压力考察要点:
1. 岗位匹配度,面试官这么问,说明所招的岗位会承受一定的压力,通过你对工作压力的态度判断你的择业价值观和公司岗位是否相符。
2.抗压和自我调节能力,考察你遇到压力时是否能够积极应对,自我调节。满分回答模板:对压力的看法+应对压力的经历(STAR法则)+具体解压方法。参考回我认为在工作中有压力是常态化的职场现象,而且也无法避免。重点是如何积极面对、调节和转化这部分压力。在上一份工作中,作为高速发展的团队中的一员,我需要面对适应快速变化所带来的长期工作压力。遇到压力时,我会先分析它的来源,并列举几种不同的解决方案,综合分析之后选择最有效合理的方案并加以实施,通过有效反馈不断地优化迭代自己的工作方法,从而适应变化和缓解压力,并不断提高自己的工作能力。通过以上工作经历,我总结了应对压力的方法:我会对压力来源进行细项拆分,通过对工作进行总结复盘,分析问题所在,如果依靠个人能力无法定位问题,我会向同事和领导及时请教:通过这一过程,我能够找到自身工作上的强项和短板,并把压力转换为动力,利用碎片化时间提升短板。
此外,在工作之余,我会通过运动、看书、听音乐等方式释放自己的压力,让自己能在休息调整之后以一个更优的状态重新投入到工作之中。总结:面对这个问题,很多人只表明了应对压力的态度,却没有拿具体事例去佐证,这样会让你的回答毫无说服力。在阐述实例时,要突出以下重点,才能对你管理压力的能力起到一个正向的证明作用。
1、阐述产生压力的背景,表明你的压力。
2、阐述你的思考逻辑,解决方案和结果。
3、表明从这个压力事件中,总结出的经验。
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