奶昔不用榨汁机=牛油果+香蕉+牛奶

香蕉和香蕉牛奶榨奶昔，口感浓郁，补钙又美味。 #生活技巧# #居家生活技巧# #电器使用技巧# #榨汁机水果搭配#

牛油果香蕉奶昔是我的最爱，不喜欢冲洗果汁机或搅拌机的懒女人们的福利！

牛油果有诸多好处：
1、 美容护肤
2、 降低胆固醇
3、保护眼睛
4、孕妇善用：含丰富叶酸

用料  

熟牛油果 1个 牛奶 250ml 熟香蕉 一个 保鲜袋 一个

奶昔不用榨汁机=牛油果+香蕉+牛奶的做法  

香蕉和牛油果要熟透的哦

牛油果用勺子挖出来放保鲜袋备用

牛油果压碎

香蕉放入保鲜袋内压碎

牛油果和香蕉均压碎的效果

牛奶倒进保鲜袋摇匀

摇匀后倒入杯子享用哦

小贴士

牛油果由绿变褐黑色自然存放即变熟！
Tips：
不能放入冰箱里哦！家中有强迫男每次都勤快的放入冰箱冷藏，最后每次都硬的堪比……

网址：奶昔不用榨汁机=牛油果+香蕉+牛奶 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/242282

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