3款美容养颜食谱 女人吃什么对皮肤好

《女性养颜茶》：专为女性设计的美容养颜茶谱 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #养生茶谱#

来源：懂视网 责编：小OO 时间：2023-07-30 06:25:40

3款美容养颜食谱 女人吃什么对皮肤好

木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。下面为您推荐3款美容养颜的食谱。木瓜银耳汤：首先，准备好木瓜、银耳、红枣、冰糖。其次，先把事先泡好的银耳放入锅中煮，等煮开之后就可以放入红枣，转成小火煮30分钟，然后就可以放入木瓜和冰糖一起煮，等煮开之后就可以开始食用了哟。小编点评：木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。当归红枣排骨：现在正值秋季，肌肤容易变粗糙、干燥、起皮，所以，更应该喝汤保养肌肤。首先，准备好一根排骨、10枚红枣、适量的枸杞、5片当归。其次，把排骨清洗干净后放入砂锅中，然后再放入红枣、枸杞、当归，还可以放一些姜片、葱，用大火煮沸，煮沸之后用小火炖到排骨熟烂就可以放入盐、鸡精调味。小编点评：

导读木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。下面为您推荐3款美容养颜的食谱。木瓜银耳汤：首先，准备好木瓜、银耳、红枣、冰糖。其次，先把事先泡好的银耳放入锅中煮，等煮开之后就可以放入红枣，转成小火煮30分钟，然后就可以放入木瓜和冰糖一起煮，等煮开之后就可以开始食用了哟。小编点评：木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。当归红枣排骨：现在正值秋季，肌肤容易变粗糙、干燥、起皮，所以，更应该喝汤保养肌肤。首先，准备好一根排骨、10枚红枣、适量的枸杞、5片当归。其次，把排骨清洗干净后放入砂锅中，然后再放入红枣、枸杞、当归，还可以放一些姜片、葱，用大火煮沸，煮沸之后用小火炖到排骨熟烂就可以放入盐、鸡精调味。小编点评：

木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。下面为您推荐3款美容养颜的食谱。

木瓜银耳汤：

首先，准备好木瓜、银耳、红枣、冰糖。其次，先把事先泡好的银耳放入锅中煮，等煮开之后就可以放入红枣，转成小火煮30分钟，然后就可以放入木瓜和冰糖一起煮，等煮开之后就可以开始食用了哟！

小编点评：木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。

当归红枣排骨：

现在正值秋季，肌肤容易变粗糙、干燥、起皮，所以，更应该喝汤保养肌肤。首先，准备好一根排骨、10枚红枣、适量的枸杞、5片当归。其次，把排骨清洗干净后放入砂锅中，然后再放入红枣、枸杞、当归，还可以放一些姜片、葱，用大火煮沸，煮沸之后用小火炖到排骨熟烂就可以放入盐、鸡精调味。

小编点评：以上的材料配合在一起炖汤，能够起到养颜护肤、养阴润燥的功效，女生保养肌肤就应该多喝。

红枣补血汤：

首先，准备好10g红枣、500g红薯、适量的红糖、2000ml的清水，准备好以后就可以一起下锅用大火煮开，等红薯煮熟之后就可以放入适量的红糖，如果哪位MM喜欢吃南瓜的话还可以把红薯换成南瓜哟。

小编点评：红糖性温，能够健脾暖胃、补血益气、活血化瘀的功效，是女性养颜的好帮手，体弱还有贫血的朋友也可以尝尝喝这道汤。

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3款美容养颜食谱 女人吃什么对皮肤好

木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。下面为您推荐3款美容养颜的食谱。木瓜银耳汤：首先，准备好木瓜、银耳、红枣、冰糖。其次，先把事先泡好的银耳放入锅中煮，等煮开之后就可以放入红枣，转成小火煮30分钟，然后就可以放入木瓜和冰糖一起煮，等煮开之后就可以开始食用了哟。小编点评：木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。当归红枣排骨：现在正值秋季，肌肤容易变粗糙、干燥、起皮，所以，更应该喝汤保养肌肤。首先，准备好一根排骨、10枚红枣、适量的枸杞、5片当归。其次，把排骨清洗干净后放入砂锅中，然后再放入红枣、枸杞、当归，还可以放一些姜片、葱，用大火煮沸，煮沸之后用小火炖到排骨熟烂就可以放入盐、鸡精调味。小编点评：

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