糖尿病不能吃的食物

发布时间：2024-11-24 21:52

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刘泽灏内分泌科副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15

糖尿病患者没有绝对不能吃的食物，但是鉴于患者血糖高的情况，不建议患者吃含糖量高的食物、升糖指数高的食物、高脂肪食物等。

1、含糖量高的食物：糖尿病患者需要控制糖分摄入，建议少吃或者不吃一些高糖的点心和蛋糕，同时也需要避免吃过多的高糖水果，比如西瓜、葡萄等。这些食物摄入以后可能会引起血糖升高，不利于血糖得到控制，会诱发糖尿病加重。

2、升糖指数高的食物：升糖指数高的食物摄入后会在体内快速转化为葡萄糖，导致血糖迅速升高，因此，不建议糖尿病患者吃升糖指数高的食物，比如白粥、糯米饭、炒饭等。

3、高脂肪食物：糖尿病人群需要控制体重，要减少体内的脂肪堆积，需要避免吃一些高脂肪的猪肉、牛肉以及羊肉，也需要避免吃油条、汉堡、炸鸡等食物。

糖尿病患者可以吃些低糖类的食物，也可以适量吃些五谷杂粮，比如燕麦、荞麦等，补充营养，对身体有好处。除了饮食控制以外，糖尿病患者在日常生活中还应适当运动，比如可以骑自行车、跑步等。另外，还应遵医嘱使用降糖药物，如格列本脲片等，控制血糖。

2024-06-04浏览3319次

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