拖延症必看，现代快节奏生活下的大忙人，如何高效完成家务？

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因为我总是写跟做家务相关的功课，造成一个错觉是我们每天需要花很多时间在家务这件事上。

而实际生活中，我们要赚钱养家，要处理孩子的一切大小事宜、处理随时可能出现的父母、朋友的问题，做家务只是所有我们要做的事情中的一部分，还是比较起来不那么紧急的一部分，很多人容易在这件事上拖延。

所以，当你的时间与精力都有限时，你就更需要有意识地去规划和安排每一件需要你去完成的事，然后遵循这个安排，这样你的生活节奏才不会被打乱，才能保证所有需要你完成的事情都能尽量被做到。

否则你就会觉得“哎今天太累了，那件事我明天再做吧”，然而明天又有另外的事情，拖来拖去，一件20分钟就能完成的家务可能就搁置在那里。

这篇文章想简单地分享一下，要想把一个家打理得井井有条，面对整个家庭的家务，我们可以如何统筹与安排。

要想让一个家从外观上看上去干净整齐，一事一物都各行其是，且还能长期保持住这个状态，其中涉及到的是林林总总，一堆琐碎的家务。

这一堆事的具体内容，当然每个家庭会有细微的不同，但总之你都需要把这一堆事情安排进每天的生活中，然后把它们做完。这就需要：

1.清楚具体有哪些事。

2.安排这些事。

1.清楚具体有哪些事

脑子里捋一下/拿张纸写出来/手机备忘录列一下都可以，将整个家按照区域划分为：

厨房；

客厅；

卧室；

浴室；

厕所。

再列出这些区域下分别有哪些家务，想到什么就列什么，不需要太多逻辑，写漏了也不要紧，反正是让你有个大致的认识，后续想起来了还可以再往里加。

2.安排这些事

最简单有效的就是按频率分：

随手可做的；

每日家务；

每周家务；

每月家务；

随手可做的，包括：洗完脸/洗完澡把周边水擦干，洗澡的时候顺手刮玻璃，用完的东西要放回原位，卫生纸没有了要随时替换等等。

每日家务可以有：吸尘、刷马桶、掸尘、收拾厨房（包括擦台面、擦地、泡抹布等）、洗衣服等等。

每周家务可以有：床单被罩换洗、地面深层清洁、厨房深层清洁等等。

每月家务可以有：擦窗户（包括玻璃窗和纱窗）、清理窗框/门框，清洁沙发等等。

我这列出来的当然不全面，就是举个例子，你可以按照这个思路去思考和安排你家里的家务。

这样分好了以后，你就要去完成它们。

随手可做的以及每日家务，要把它们变成一个流程化的东西，当做一个生活习惯，你反复做反复做，就会越做越顺手，花的时间就会越来越少，你整个人无论是身体还是心理也会越来越轻松。

每周做的，你可以挑周末的时间，固定了每周都要做的事，就可以在手机上设置一个每周循环的待办事项，这样它每周就会跳出来提醒，你就知道这周有没有完成任务了。

至于每月家务，最好是分摊到每周去做，这样让它进入循环，否则如果累积到一个月中的某一天统一去做的话，可能会觉得比较繁重。

至此，就算是大致安排好了全部家务内容，但也不必给自己太大压力，有些时候确实是太忙了，比如孩子有几天突然生病，需要跑医院，那家里的事情多少会耽搁，那也没关系，你心里清楚自己已然尽力，后面有空了再补回来就是。

具体每天安排什么时间去做家务，也是根据自己的时间和精力，有些人早上的精力很好，晚上下班回家反而不想动，那就早上早起20分钟搞一下，晚上就好好休息。

除此之外，家属的劳力与积极性也可以给他调动起来，大家合力把家打理得好好的，生活在里面的人也都获益嘛。

这篇文完全没啥图，能看到这儿的都是小朱姐真爱中的真爱，谢谢观看，周末快乐！

图源：本文图片部分来源于网络，侵权请联系删除。

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