悦读｜一切美好尽在慢生活中

发布时间：2024-11-24 23:28

在慢生活中，享受一杯悠闲的咖啡，读一本好书。 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #闲暇时光推荐#

文/孙晓梅

提起“慢生活”，很多人会说：现代人生活节奏加快，工作压力大，哪有时间享受“慢生活”啊？其实，“慢生活”不是让你停下工作的脚步，也不需要大量的时间去“奢侈”，而是在高效率工作时间之外去合理安排自己舒适的生活方式。

如今，在工作以外的时间里，放松心情，渐入休闲的佳境，用平和的心清除心里的浮躁，慢慢品味享受“慢生活”带来的愉悦，已成为都市里人们的生活时尚。随着“慢生活”理念被更多的人所接受，应运而生的“慢读书”“慢旅游”“慢运动”等生活方式逐渐走入我们的生活。

随着我们走上了发展的快车道，各行各业的人们抢抓机遇，以只争朝夕的精神忘我地工作着、奋斗着，换来了经济的大发展。然而，这种快节奏的工作，使得人们行色匆匆、身心疲惫。这就需要我们调整自己的生活方式——慢下来。想要慢下来，首先自己要有一个“慢心情”。“慢心情”不是懒惰，也不是不务正业混日子，而是随遇而安、劳逸结合，科学地利用时间。比如，一天8小时工作，6至8个小时睡眠，剩余的8个小时除了料理家务外，可以用“慢心情”支配。

比如“慢读书”。平时我们时间紧、工作忙，少有时间读书，即使读了一些报刊杂志，也是走马观花，不求甚解。那是因为我们拿起书本时，心里就处于一种紧张的状态，心静不下来。如果你的心情慢下来，就会在可利用的时间里静下心来，哪怕读半个小时，也会把书中的内容慢慢理解和消化，收到事半功倍的效果。

再比如“慢旅游”。去年，我跟随旅行社5天游完华东五市。5天的行程除了坐车还是坐车，到了一座城市赶忙看一眼，就又坐车赶往下一座城市，最终筋疲力尽，什么也没看着，完全违背了我旅游的初衷。其实，我们可以利用周末或节假日休息，来个“慢旅游”。不一定要远走，一次走一个景点或一个近郊村落，住上几天，远离闹市的喧嚣，在乡间的树林、小溪旁散散心，让疲惫的心得以放松，吃着农家饭菜，住着农家火炕，会有一种返璞归真的感觉。