怎样才能养成良好的行为习惯
父母自身也要养成良好的习惯,作为孩子的榜样。 #生活技巧# #家庭教育建议# #习惯养成训练#
习惯,来自是由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化或半自动化的行为方式。良好的行为习惯就是使人能终身受益失种南的行为习惯。思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。叶圣陶有一句话: “凡是好的态度和好的方法,都要使它化为习惯。只有熟练得成了习惯,好的态度才能随时随地表现,360新知好的方法才能随时随地运用。好像出于本能,一辈子受用不尽。”培根也告诉我们“习惯是一种巨大的力量,它可以主宰人生。”要养成各种良好的习惯要注意以下几点。
方法
1区分二办呼首西场或副季气者好习惯与坏习惯。
不是所有的和行为习惯都是好的,它有良莠之分,因此要养成良好的行为习惯首先要分清好坏,慎重选择。要知道勤奋学习是好习惯,知恩图报是福危衣好习惯,遵纪守法是好习惯,等等。而凡事拖拖拉拉是坏习惯,偷鸡摸狗是坏习惯,宣怎由品蒸内好吃懒做是坏习惯,没有习惯的习惯是境坚战论叶成治取解厂坏习惯,妨害他人的习惯是坏习惯根光,好习惯越多越好。
2注重细阻黄损煤节,自我约束。
说话、走路、吃饭、吐痰等生活细节,看起来是小事,但是如果不注意,一旦养成不良的行为习惯就会损害自己,影响他人,甚至会影响接圆旧活美镇敌保任到国家声望。“走进一间屋子,观已价祖形备砰的一声把门推开,喉间一茶错座酒到祖害能扩治口痰上来了,扑的一那翻脚声吐在地上,这些好象是讨容式象转跳协操为无关紧要的事。但这既影响他人学习和工作,又可能传左若友济乱印守愿列龙播病菌,一旦习以为常,就成为一种妨害他人的习惯”。韩国一个公共场所,专门用中文贴“不随地吐痰”,意大利比萨斜塔用中文写“不要随地吐痰”,美国在厕所里用中文写建几九首者酒出“便后请冲水”,法国社黑离算环难危皮非肉迫论:中国不要把痰吐到全球。形象往往通过人的行为习惯体现出来,一个吐痰的细节,就因为我们养成兰沉攻了随地吐的行为习惯,让我们在世人面前丢尽颜面,蒙受羞辱。
3持之以恒。
习惯不是一音该末向太天就能养成的,它是后天积累、慢慢形成的。良好的行为习惯的养成,需要持之以恒的精神。吸烟是个坏习惯,许多人也知道,也试着戒过,但中国烟民的数量仍很惊人,为什么?习惯养成了,改起来不容易,需要恒心,需要毅力。良好的行为习惯是人生的主宰,要拥有它,绝对不能少了“恒”字。
4多向身边的榜样学习。
以拥有良好行为习惯的人为镜子,时时照自己,矫正自己的不良言行。榜样的力量是无穷的。
5不断完善,追求完美。
好的习惯的养成是循序渐进的,是在不断积累中趋于完善的,正如有人所言:三天改变观念,三个月改变习惯,三年改变命运。任何一个良好习惯的养成都需要完善的过程。
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