ALPHA WORK 减压瑜伽课堂

发布时间：2024-11-25 00:43

《瑜伽减肥课堂：瑜伽入门与进阶课程》：逐步提升瑜伽技巧的同时减肥 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #瑜伽减肥指南#

瑜伽（英文：Yoga）源于古印度，在古代是哲学派别中探寻“梵我合一”的道理与方法。

而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

瑜伽体式运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

为了高效工作，健康生活。

ALPHA WORK特此开设了瑜伽课堂，

给大家身心双层减压提供了健身空间。

这里不仅有宽敞的瑜伽教室

这里还有干净舒适的ALPHA COFFEE书吧

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目前免费体验活动正在进行中

年龄要求18-40

性别要求：不限

时间：2018年6.13月周三18:00-19:00

6.15月周五18:00-19:00

请自备瑜伽垫

武汉市东湖新技术开发区

关南园四路4号

光谷阿尔法创意园综合楼

一楼路演厅内

（公交路线788、333高新二路关南园三路下）

联系方式：13554114194

瑜伽课限额20人，先到先得

赶紧参与报名吧！

网址：ALPHA WORK 减压瑜伽课堂 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/246351