启智坊讲座：教师压力管理与情绪调试工作坊

发布时间：2024-11-25 00:55

参加情绪调节工作坊或讲座 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪调控训练#

启智坊，校工会文化社团之一，取意“启思汇智凝聚升华”。

在这里，上外学人可以分享育人之本、科研之途、成长之路的焦虑、困惑、感悟和收获。用真实的声音传递我们的今天，用交流的琴韵整理我们的未来。

本期启智坊活动借力沪上心理专家，专为教师解压调试。

主题：教师压力管理与情绪调试

（图片源自网络）

时间：11月26日（周六）9:30-12:00

地点：松江校区教工之家

（虹口校区老师可乘坐早8：00校车，午后感受美丽校园，乘下午4：00班车回虹口）

主讲人：张海燕教授

张海燕教授，教育部高校学生心理健康教育专家指导委员会委员、上海教委心理健康教育专家委员会委员、上海学生心理健康教育发展中心副主任、上海高校心理咨询协会副会长、上海市公安局民警心理健康工作顾问、全国大学生心理咨询专业委员会常务委员、高级心理咨询师资格认证（上海市人事局颁发，职业能力考试院认证）。

内容提要：

本期启智坊结合讲述与体验式活动，围绕以下关切展开：

Ø 为什么要讨论压力管理与情绪调适

Ø 压力的正性意义和负面意义

Ø 压力的自我评估

Ø 压力与情绪管理策略的学习体验

（图片源自网络）

² 参加讲座的老师可发送“姓名+启智坊讲座+带孩子(?岁)”到2108@shisu.edu.cn;

² 如需带孩子前来（幼儿园中班以上），我们与文体社团联合，在师生活动中心专门场地举办跆拳道、旱地冰球等活动和儿童游戏，老师们可以安心听讲座。

² 欢迎加入启智坊

1.关注微信公众号“师苑SISU”；

2.点击菜单“会员申请”；

3.填写基本信息，文体协会栏选择“启智坊”；

4.提交完成报名。

校工会

启智坊文化社团

2016年11月9日