压力管理：如何进行有效的压力释放 #生活技巧# #心理调节技巧# #压力管理讲座#
《东方企业文化》 2013年14期
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论如何进行工作压力的有效管理
李敏 开通知网号
【摘要】：随着就业竞争的加剧、生活节奏的加快、工作负担的加重、工作与家庭之间的冲突日益明显,工作压力正在成为颇受个体和组织关注的焦点。过度的压力会严重干扰个体和组织的绩效水平,危害员工身心健康。既然过度压力对员工和组织存在严重的负面影响,个人和组织都应采取积极有效的措施进行压力管理。
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