每个新手妈妈要了解的37个育儿小技巧，新手宝妈你做到了第几个？

成为家长可以有点压倒，尤其是当来自各方面的建议。所以我们编写了这个方便的指导，让熟悉的家长和专家快速提示，让你开始，并给你信心，你需要拥抱你的新角色。

1.住在现在。您在此有权不再担心您的清单 - 洗衣服，抽水，买尿布，并学习与宝宝在一起。一起享受你珍贵的时刻。-Wayne Fleisig，博士

2. 放松孩子的饮食。期待奇怪的饮食习惯。提供多种。不要推，不要惊慌。饿的时候他们会吃的 -Connie Diekman，RD，圣路易斯华盛顿大学

3. 坚持早睡前。你的孩子将得到他所需要的睡眠，你会得到充电电池。“沉睡的夜晚”的作者朱迪·明德尔博士

4. 说不。拒绝不符合您孩子最大利益的请求越好，您需要的次数越少。当你的孩子要求购买一盒冰淇淋时，你可以不要在超市里说一次，或者一旦纸箱放在家里的冰箱里，你就可以每天晚上说。大卫路德维格医学博士，结束食物战斗的作者

5.创造迷你传统。在孩子的生日前一天晚上，在餐桌周围挂上气球，让她醒来，过一个特别的日子。当你和你的孩子在电梯里时，发出一个有趣的噪音。创建一个只有他们知道的握手 - 并保存它的重要时刻。Harley A. Rotbart博士，“无怨无悔的父母”一书的作者

6.准备好生病的日子。补充饮料如Pedialyte，佳得乐，或维生素水，所以你不必在半夜跑到商店，当你的小孩呕吐。 - 加利福尼亚大学圣地亚哥分校Rady儿童医院的Wendy Hunter博士

7.了解你的孩子。每个孩子都是优点和挑战的独特组合。试着定制你的反应，以适应你面前的孩子。艾琳·肯尼迪·摩尔（Eileen Kennedy-Moore）博士，“聪明的孩子”

找到你的船员。当你需要发泄的时候，识别你可以打电话的人 - 当你要求的时候你会发表意见的朋友，当你不这样做的时候保持闭嘴，还有谁会为你和你的家人抛下任何东西反之亦然）。爱他们，经常感谢他们。-Lacey Dunkin，六个单身妈妈

9.记住你是一个榜样。做一个妈妈看起来你的孩子吸引力，所以她会想要有孩子，你可以成为一个祖父母有一天。如果你一直强调，或大惊小怪，她就不会被鼓励成为自己的父母。Wendy Mogel，哲学博士，皮肤护膝的祝福的作者

10.让你的伴侣接管。他全身入睡，所以鼓励他负责洗澡，阅读或趴着（或全部三个）。它们是很好的粘合活动，也是让你喘口气的好机会。“爸爸对爸爸：父母像一个职业的作者，大卫L.希尔，医学博士

11.谈论金钱决定。当你购买一个品牌的奶酪，因为它比较便宜（也一样好），或者选择传递一个你喜欢的钱包“直到它出售”，解释你的想法给你的孩子。-Farnoosh Torabi，两个妈妈和So Money播客的主持人

12.每天阅读你的孩子。它有助于建立想象力，花费时间。-Christine Hohlbaum，两个妈妈和“慢慢的力量”的作者

13.小变化很大。把瓶子塞到杯子里？婴儿床睡觉？当然，你希望这些转换能够顺利而迅速地进行，但是这对于你的小个子来说可能是无法估量的。让他和新杯一起玩，或者先坐在新床上一起阅读。一旦他习惯了新的感官体验，就可以让开关正式工作。儿童智力研究所主席Harold S. Koplewicz医学博士

14.帮助宝宝自己睡着。在你的就寝时间开始时给她喂食。沐浴后，书籍和拥抱，她昏昏欲睡，但仍然清醒。如果你喂食或摇晃她睡觉，她总是需要你的帮助来打瞌睡。-Dr。明德尔

15.建立家务。让你的孩子们通过清空垃圾桶，放置床铺，摆放桌子，放置玩具等方式在家里放松。帮助家务完成自尊，因为你相信他们做这份工作。马丁·R·Eichelberger医学博士，儿童国家医疗中心安全儿童全球

16.相信你的直觉。即使你的孩子感觉不好，你也不能诊断出什么问题，你的内心会告诉你他需要检查。 - 宝宝411的作者，医学博士阿里·布朗

17.不要成为管家。你的孩子的能力是硬连线的。让他们习惯于把他们的外套挂在衣柜里，并在很小的时候把脏衣服放在麻袋里，这样你就不用担心了。-Dr。Mogel

18.当你错了，拥有它。如果你和你的孩子（或你的伴侣）混淆了，请道歉。这会教你的孩子，只要你承认并说出你的错就错了。 - 爱丽丝多马，博士，寻找平静的准妈妈的作者

19.给自己超时。当你感到愤怒时，你不太可能以有益的方式回应你的孩子。你不必立即做出反应。短暂休息可以帮助你安顿下来并思考问题。-Dr。肯尼迪·摩尔

20.推动兄弟姐妹和谐。晚餐时，让每个孩子轮流说，他那天他的兄弟或姐妹喜欢什么。这有助于孩子们在他们的兄弟姐妹中寻找积极的东西，而不是消极的东西。-Lacey Dunkin

21.打开顶部的窗户。通过保持关闭并锁定在底部，消除孩子坠落的危险。不要试图通过在下面放置低矮的家具来攀爬。-Dr。猎人

像童子军一样，做好准备。每个小孩都不要离开房子，至少要换一件衣服。-Dr。爬坡道

23.小心不起眼的父母。当熟人夸耀他们的聪明或超级小孩时，放松一下。机会是夸大或撒谎。-Dr。Mogel

24.告诉“年龄段的故事”。在睡前，让你的孩子选一个比你现在年龄小的号码。然后告诉她那个年龄段发生在你身上的一些有趣的事情。戴尔·麦高恩，三岁的父亲和抚养Freethinkers的作者

25.放下你的手机。当你和孩子在一起时，那个电话/短信/电子邮件可以等待。他们知道你什么时候不注意。 - 大卫·法斯勒，医学博士，帮助我，我很悲伤的作者：认识，治疗和预防儿童和青少年抑郁症

26.没有天花板。试着每天至少在外面聚在一起，在天空下移动。这是一个摆脱屏幕和久坐的活动，并建立一个雨过天晴的仪式，将有利于您的孩子终生的机会。 - 医学博士Wendy Sue Swanson医学博士（Mama Doc Medicine）的作者：寻找安抚和对亲子的信心

27.行为愚蠢。生活可能太严重了。让你的孩子看到你笑，做鬼脸，并在房子周围追逐他们，说：“我要得到你！” - 博士。多马

28.而不是驾驶。用你的腿短跑腿和附近的playdates。当你和孩子一起散步的时候，说说“我是间谍”，或者一起跳过人行道上的裂缝。-Dr。Rotbart

29.做一个家长，而不是一个朋友。你的工作不是很受欢迎。你的孩子可能并不总是喜欢你。但内心深处，他们会永远爱你设置明确的期望。-Dr。艾克尔伯格

30.让数学更有趣。抓住每一个机会玩数字，大小和形状。把橘子和苹果放进杂货店的包里，数一下。问你的孩子哪个麦片盒是最高的。指出时钟中的圆圈和窗口中的矩形。-Deborah Stipek博士，“动机的头脑：培养孩子爱学习”的作者

31.保持与你的规则一致。但首先，确保他们是公平的。-Dr。多马

只是跳舞。当你被无尽的要求说出来，疲惫的时候，打开一些音乐，然后摆脱一天。当你放松的时候，不要微笑（看着你的孩子跳舞）。-Lacey Dunkin

33.回答无尽的“为什么”的问题。说起来容易做起来难，但小孩们对世界上的一切都很好奇。如果你停止回应他们的查询，他们可能会停止询问。“丑陋的沃尔沃”博客创始人-Raquel D'Apice

34.备份你的照片和视频。你不想失去不可替代的数字记忆。投资于备份硬盘或云服务。“Darshak Sanghavi博士，”儿童地图“一书的作者

35.向你的孩子展示如何打招呼 教你的孩子做眼睛接触，微笑，并在各种设置迎接新的人。然后让她尝试一下。你只有一个机会给第一印象。-Faye de Muyshondt，两个妈妈和Socialsklz的32创始人:-)成功

36.聚光灯的感激。硬币术语BPOD（日间最好的部分），并每晚检讨。反思好的东西是一个可爱的做法，培养快乐和乐观。-Dr。斯旺森

37.继续前进，喷涌而出。让你的孩子知道你的行为和言语，你有多爱他，你对他有什么特别的看法。-Dr。Fleisig

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