瘦身餐怎么做

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美咯

瘦身餐怎么做

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，24岁）我由于自己身体特别的肥胖，就想着进行减肥瘦身，达到体型美，想要了解一下，瘦身餐怎么做？

医生回答(1)

闵安杰|副主任医师口腔颌面外科 中南大学湘雅医院三甲

病情分析：瘦身餐可以做水煮西兰花进行食用或者是做水煮玉米，还可以做黄瓜丝拌鸡丝来进行食用，因为这些食物在食用了以后，不会对人体造成高热量和高脂肪，从而不会造成脂肪堆积的现象发生，而且蔬菜当中还有维生素营养成分，可以给机体提供营养，还能达到美白皮肤。如果想要快速的瘦身，也可以通过吸脂手术进行，吸脂手术主要是通过负压的原理，将身体多余的脂肪进行抽出。

2022-04-07 17:30:14

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