中篇　美容与饮食

发布时间：2024-11-25 06:23

健康饮食与美容，食物也能做美容师 #生活乐趣# #生活分享# #生活技能教学# #美容护肤教程#

中篇　美容与饮食

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　中篇　美容与饮食
一、美容美体与饮食
（一）美肤与饮食
人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺，发生面部皮肤感染，影响美观。干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理...

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二、美发护发与饮食
　　（一）头发秀美与饮食
秀发飘逸是年轻的标志，是和美联系在一起的。健康的中国人头发应该是乌黑、发亮、光滑，发根均匀对称，不分叉，油分适中，色泽一致，没有头皮屑，其次在手感上，健美的头发润泽，松软，富有弹性，易于梳理。如果你拥有乌黑油润、柔软光亮的头发，那么你一定能给人留下健康、充满活力和魅力的印象。反之，如果你的头...

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三、美眼明目与饮食
　　眼为人身重要器官，眼睛是心灵之窗，情感之镜，智慧之光，也是心灵的门户。故对眼睛有“天得日月以为光，日月为万物之灵；人凭眼目以为光，眼为万物之灵”的赞美之词。眼目若神光炯然充沛，则光华自现，远眺、近睹、转动自如，洞视有神。
眼睛能充分反映人的内心世界，是“心灵之窗”，是人类观察世界的重要器官，也...

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四、美齿洁口与饮食
　　（一）皓齿固齿与饮食
中医理论认为“齿为脏腑之门户”，它对食物的消化，语言的发生，以及面容的完美等生理活动，都有直接关系。一口洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，增进身心健康。美齿，是美容的重要方面，是指保健牙齿，使之坚固，洁白，排列整齐，无齿垢，无龋齿，无缺齿。古人又...

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五、美体、健体与饮食
　　（一）肥胖与饮食
肥胖是近代社会一种世界性的富贵病，但随着社会物质生活的提高，不管富人和平民，已成为一种广泛性的文明慢性病。因人们对过去贫困和走上丰裕生活观念的认识不同，患者人数正以每年递增一倍的速度增长，对人类健康构成很大的威胁。目前我国肥胖人数已突破七千万，已成为当今社会上引起关注的医学保健问题。
１．...

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