【血压高饮食方面要注意什么】

高血压患者要注意低盐饮食 #生活常识# #常见疾病防治#

血压高饮食方面要注意什么

2020-10-12 14:26:14  

血压高饮食方面要注意什么

陈章强 主任医师 心血管内科 江西省人民医院 三甲

高血压病人平时要注意四点：1、低盐、低脂肪的食物。平时要注意多吃动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、墨鱼、猪手等。2、另外，要多吃腌制的食物，多吃富含钾、钙的食物。3、三餐要合理安排，少吃多餐，不要吃得太饱。4、日常饮食中要注意多吃粗纤维食品。

2020-10-13 14:36:13

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

其中包括饮食调理，高血压患者首先应坚持低盐饮食，即每日钠的摄入量不能超过6克，相当于矿泉水瓶盖的摄入量。另外，提倡高钙高钾的饮食，所以平时可以多吃些橘子、香蕉、牛奶等含钙高钾的食物。由于高血压是一种生活方式疾病，所以改善生活方式对防治高血压具有重要意义。

2020-10-13 14:36:13

网址：【血压高饮食方面要注意什么】 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/253066

相关内容

高血压饮食需要注意什么
高血压的饮食需要注意什么？
高血压饮食要注意哪些方面
高血压饮食注意些什么
高血压平时饮食上要注意什么？？
高血压患者饮食要注意什么 高血压患者饮食禁忌
高血压饮食注意什么
血压高的饮食注意什么
血压高应注意什么饮食
高血压应注意什么饮食

随便看看