用10个生活小哲学，拾起被我们忽略的快乐

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本文共2000字，阅读约需5分钟

来源：思维智汇

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在繁忙的世界里，我们总是四处寻找快乐，却往往忽略了它其实就在我们的生活中，安静地躲藏着。

它并不在远方的风景里，也不在追逐的成就中，它就在那些微小而平凡的瞬间，悄悄地温暖着我们的心。

今天为大家分享10个让自己快乐起来的生活小哲学，一同拾起被我们忽略的小确幸。

1

创造闲暇时光

对于现代人来说，闲暇就像限量版腕表一样，可望而不可及。

现在，不如让我们重新定义一下“闲暇”吧。

就像提前切下一块蛋糕，留给自己珍视的人那样，从一天或一周的时间留出一段，预留给自己做喜欢的事情，就是为自己腾出一整段的绝佳时间。

闲暇时光不会凭空出现，要靠自己去创造。

2

在阳台上种一株植物

植物在净化空气的同时，也在净化心灵。

植物的叶和花的色彩能够影响人的感知觉，红色系植物如美国红枫、红花植物一品红等，使人感觉到热烈、兴奋和喜庆；

绿色系植物如常绿叶植物龟背竹、苏铁、绿萝等，让人感受到平和、充实和希望。

现在，在阳台上种一株容易养大又能净化心灵空气的植物吧。

3

让自己每个月的阅读量

都比上个月高

“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。眼前直下三千字，胸中全无一点尘。”

读书，是智慧的行为，而这种行为本身，却可以引领一个人走向更大的智慧。

把书作为生活的常态，是生命最美好的习惯。如果手头、桌头、床头，总有悦心的书陪伴，是一生的幸事。

正所谓：书到用时方恨少！不要到了某个年纪才倍感遗憾：年轻时读的书太少了！阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

4

记住小确幸

我们在一星期内经常会遇到小确幸，有可能是：

“在路上看到了可爱的小狗。”

“发现了一家好喝的咖啡馆。”

“跟心有灵犀的朋友聊天。”

此外，还会遇到日常的不幸，例如：

“那个人还没回我的信息。”

“某人不友好的态度让我很伤心。”

“在地铁里被推了一下。”

幸与不幸，每天都会进行好几次“轻量级”对决，而我还是决定站在幸福这一边。

5

提升钝感

在生活的喧嚣中，我们常常被琐事困扰，如同一颗颗细小的沙砾，磨砺着我们的敏感神经。

然而，如果我们学会提升钝感，将这些沙砾视而不见，那么我们便能够减轻内心的负担，让心灵重获自由。

但这并不意味着我们要变得麻木不仁，而是要学会调整自己的感知阈限。

我们要保持对世界的敏感，但同时也要学会不让那些微小的刺激过度影响我们的情绪。

6

与自己保持社交距离

在疲于奔命的过程中，如果能远远地观察自己和自己的人生，那么，人就会——

变得不那么焦虑，而是更加从容；

变得不那么计较，而是更加温暖；

变得不那么贪婪，而是更加懂得感恩。

那些曾使我眼神黯淡的东西，都会消失不见，获得幸福的理由会变得更加明确。

当我们偶尔因为某些状况而变得尖酸刻薄时，就要与自己保持一段社交距离，然后，去审视一下自己以及这个世界。

7

称赞自己

小时候，大人们的称赞，造就了你的自尊心。

长大后，你得到的称赞会越来越少， 人们开始将目光聚焦于你的失误和失败。

但是在你长大成人的同时，你也可以不再期待别人的称赞或好话。

因为你可以把那些你所需要的话、好听的话，说给你自己听。

愿你每天都能不断地用清晰的，而非模棱两可的语言说出来：

“你今天看起来格外好看。”

“你说得很好。”

“谁都会犯错。”

“今天也辛苦了。”

8

在清醒的时候，请多多梦想

诗人海涅曾说：“春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。“

我想，生活也是这样，有播才有收，有憧憬才会更加美好。而这也是我们常说的”白日梦“。

适当的白日梦并没有什么不好。在匆忙的岁月里，想想诗和远方，多么令人欣喜。

最后，在此奉上“成功公式”，助你美梦成真：

正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成。

9

保持相信

你相信什么就会看到什么。

所以如果你真的想改变，

从如何看待人和事的角度改变，

不是改变你看到的人和事。

10

及时止损，抽离情绪漩涡

有个观点让人印象深刻：永远不要为打翻的牛奶哭泣。

人生中90％的不幸，都是因为不甘心。

而人生中大部分的美好，往往都是因为勇敢向前走。

从此刻起，把打翻的牛奶忘掉。

及时止损，把自己从情绪的漩涡中抽离出来，生活才能遇见转机。

对于成年人来说，需要去完成社会给我们立下的“KPI”。

但是，我们也不能因此忽略了，自己人生的KPI其实是快乐。

稳定的工作，幸福的婚姻，优渥的生活，可以是我们收获快乐的方式，而不是收获快乐的条件。

还是那句老话： “生命中最美好的事物都是免费的。 ”

阳光免费，落日免费，微笑免费，拥抱免费。

人间值得我们开心一些！

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