基础医学院开展心理调适与压力管理主题讲座

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根据学校“走进心灵”心理健康教育系列讲座的工作要求，6月14日，基础医学院结合自身的专业优势，举办了以“心理调适与压力管理”为主题的讲座。学院党委副书记姜昆以“压力与应对”为主题做报告。

姜昆介绍道，当代大学生心理健康问题已经成为影响国家战略发展和国计民生的问题。根据《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示，我国大学生约 18.5%存在抑郁倾向。因此，关注、重视和保护大学生心理健康，已经成为当前国家、社会和学校亟需建设的重中之重。大学生心理健康的建设一直是学院学生工作的重点和难点，作为一名医学生其背负的课业压力无疑是繁重的，同时，科研压力、实习压力、人际关系等带来的应激源处处可见，让大家不胜其烦，但面对这些压力时我们如何应对，如何及时和合理应对，一直以来是我们健康和发展的矛盾点，也是我们今天重点探讨的问题。面对压力，我们主动预防和化解；面对消极情绪，我们及时合理应对；承受疾患，我们不回避、求治疗。唯有如此，我们才能积极探索和营造出一个积极、快乐、健康的学习内稳态和大环境。

主题讲座结束后，姜昆还就如何提高学习效率，如何做好科研等问题与会场的同学进行了精彩互动。基础医学院2019级、2020级和2021级全体生物医学科学专业本科生参加了讲座。

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