Grow压力自测最新版

发布时间:2024-11-25 11:17

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Grow压力自测App是由深圳市儒奕科技有限公司所打造的一款心理辅导软件,可以帮助大家来更好的释放自己的压力情况,调整大家的心理状况,为大家带来的功能是诶长丰富多样的,帮助大家来更好的平息内心的焦躁,舒缓自己的心理情绪。

Grow压力自测安卓版

软件介绍

我们的目标是为您提供一个舒适放松的体验。包括白噪音、ASMR、梦境音乐、大自然音乐等功能,旨在提高您的睡眠质量和关注您的精神生活。
测量心理压力状态的功能,以帮助您缓解压力和调整情绪状态。

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软件特色

全面评估压力水平:Grow压力自测APP通过科学的评估方法,结合用户回答的问题和生理数据(如心跳、呼吸率),全面评估用户的压力水平,提供准确的压力评估结果。
个性化解决方案:基于用户的评估结果,该应用会推荐个性化的助眠方案、冥想练习和运动建议,帮助用户有效管理和减轻压力。
助眠音乐与白噪音:提供全球各类助眠音乐和白噪音资源,涵盖100多种类型,适合不同用户的喜好和需求,支持离线收听,助力用户改善睡眠质量。
冥想与呼吸训练:内置冥想训练模块,引导用户进行冥想练习,通过呼吸训练和正念冥想,帮助用户放松身心,提升专注力和自我意识。

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软件亮点

1、Grow压力自测支持与社交平台绑定,分析用户社交行为提供更全面的压力解决方案。
2、可以根据时间分段记录用户的睡眠质量,展现用户每一天的睡眠足迹。
3、入睡后,自动分析环境噪音,调节音量以优化用户的睡眠质量。
4、对自身睡眠数据进行分析,帮助用户更好地了解自己,并发现问题。

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Grow压力自测官方版怎么测试情绪

1、打开Grow压力自测app,点击下方的灯泡按钮;

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2、找到情绪测试按钮并进入;

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3、其中可以测试你的焦虑水平和抑郁水平;

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4、选择好需要测试的情绪,点击下方的开始测试;

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5、用户需要回答里面的题目,答题完成点击提交测试即可查看结果。

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小编测评

Grow压力自测App提供了心理压力测试,可以帮助大家来更好的了解自己当前心理压力情况,提供了许多对应的功能,帮助大家来更好的释放内心压力,各种白噪音、助眠音频提供给大家,可以有效帮助到大家来调节自身,有需要的话快来下载试试吧!

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