培训宣传 | 情绪管理与压力疏导培训

发布时间：2024-11-25 11:23

领导力培训：情绪智能与冲突管理 #生活技巧# #领导力技巧# #领导力培训#

情绪管理与压力疏导培训

每个年龄层次都有对应的烦恼，升学、就业、生育、赡养等等。适当的压力是奋斗的动力，很少的压力是佛系，过大的压力会抑郁。佛系毕竟是少数的，现在大多数人背负着太多工作、家庭带来的压力，应该被重视起来，及时排解，把压力调解到适当的程度。

本次，乐华家居集团乐从基地举办一场《情绪管理与压力疏导》培训，组织一线生产管理人员学习，既帮自己减减压，同时也学习减压知识，帮助倾诉的同事、朋友、下属疏导压力与不良情绪。

在授课经验丰富的叶老师引导下，学员带入感强，参与度高。

来测测，你，有没有压力

图一，静止的呢，还是转动的？

图二，直得呢，还是斜的？

图三，静止的白点？还是跳跃的黑点？

揭秘测试结果

小编

敲黑板了

图一，转的越快，压力越大

图二，涉世越深，看到的是斜的

图三，黑点闪烁的越快压力越大

事实上，大部分人都能看到转动的火焰、倾斜的线条、跳动的黑点，说明来自工作、生活的压力正在跟我们的意志力做斗争，到底谁能打败谁

好在，我们的意志力足够坚强，凡事向着积极的方面思考，兵来将挡水来土掩。即使一时半会钻了牛角尖，通过倾诉、运动、娱乐等方法转移注意力，也是能起到减压的作用。

又或者，静坐，跟着冥想曲缓慢悠长的节奏，放空思绪，舒展身体里每一处的细胞。

压力要有，否则跟咸鱼有什么区别......

把用来抱怨、逃避的时间拿来找解决问题的办法。

企业发展一步，个人就发展两步，永远使自己进步的速度匹配企业发展的速度。

在这么有感染力的氛围下，培训取得了不错的效果。那么，参训的同事们，今后面对压力，你知道怎么办了吗

关注本公众号，时刻了解公司资讯

责任编辑：

网址：培训宣传 | 情绪管理与压力疏导培训 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/258069