夏季性生活保健小常识
2019-06-28 阅读：285 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
夏天天气炎热，衣着单薄，夏天更加容易让人产生欲望，但是如果不注意节制，体能透支，就会引发人们的疾病，损害大家的元气，那么在夏季我们应该注意些什么呢，下面让我们一起看看吧。1.控制性爱频率性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害*健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。自测方法：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。2.中老年夫妻应注意自身条件中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。3.预防中暑夏日气温高、湿度大，夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，容易发生中暑现象，一旦出现应停止性生活。因此，夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。总之，夏天的气候，既有促进性兴奋、易于激发性冲动的条件，又有压抑性情绪、消耗体力精力及津液的不利因素。如何掌握行房时的时机和频率，必须结合气候特、环境因素、个体心理及生理条件决定，千万不要图一时性欲发泄的快感而伤害
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